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내가 좀 부정적으로 생각하는 습관이 있어

그래서인지 혼자 있을때나 할일 없을때

꼬리에 꼬리를 무는 안좋은 생각들을 하게 되더라구

긍정적으로 생각하는 습관 들이고 싶은데

효과 본 익 있어? 방법도 추천해주라


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