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다이어트에 두부 별로야?7 l 일상
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난 괜찮은 것 같아
13일 전
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굿 포만감 좋아
13일 전
익인3
좋지
13일 전
익인4
간편하고 좋아 두부유부초밥 맛있어
13일 전
익인5
나 피티받으면서 식단 철저하게 제한할땐 두부도 조금먹으라고 했어 단백질이긴한데 탄수도 높은편이라고...결국 콩으로 만든거니까 그런가봐ㅋㅋㅋㅋ 그래서 콩국수도 못먹음ㅠ
근데 이건 좀 심하게 제한할때..!
13일 전
익인7
22 공감 식물성단백질은 근성장에 도움 안된대서 육류로만 단백질 채웠엉 그랬더니 근성장 짱잘되긴함ㅌㅌㅌㅌ
13일 전
익인6
두부 단백질 있어서 좋음
13일 전
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