난 회사에서 슬리퍼 신으면 아빠다리 해서 안 신음,,,

자세가 바로 나빠져

그냥 신발 신는다고 좋은 자세는 아니지만 그래도 다리는 멀쩡하거든

[익인1]

난 신발신으면 신발응 벗고 아빠다리해... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 첨엔 그러더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 신발 다시 신을 때 귀찮음 때문에 의식하면 좀 덜 하더라
근데 슬리퍼는 그런 거 없음

[익인2]

좋은 생각이네 진짜 안 좋음 ㅠㅠ 무릎연골연화증 진짜 답 없더라 ㅠ

[글쓴이]

더이상 나빠지면 돌이킬 수 없다,,,라는 마음가짐

[익인2]

난 발이 자주 시려워서 아빠다리로 발을 오금 사이에 끼워서 체온유지? 를 했는데 나이들수록 무릎에 소리나고 시큰거리고 ㅠㅠ 게다가 운동도 안 했어서 망함...

[글쓴이]

지금부터라도 운동하자...!!!! 피티 끊어!!!

[익인3]

마자.. 그리고 이거 의자를 좀 낮고 작은 걸로 바꾸면 나아짐.. 양반다리 무릎 발목 척추 다 망쳐서 ㅜㅜ

[글쓴이]

헐 그래?? 난 낮게 하면 다리 사이가 벌어져서 높게 올려서 다리 딱 떨어지게 하는데
진짜 그 자세 좋은 거 하나도 없음 하체만 안 좋아지는 것도 아님

[익인3]

너무 낮게는 말고 발바닥이 편하게 닿을 정도면 괜찮아!