2년 째 유지어터 ㄹㅇ 신기한 경험

무조건 53 유지하는데 막 강박까지는 없음 찌면 그냥 빼면 되지 하는데

연애 시작하고 토~일 진짜 오사게 먹었는데 살 빠져있음... 저 53이 오늘 아침에 찍은 건데 너무 신기하다 인체의 신비

나 원래 1박 2일 먹으면 2kg정도 찜

[익인1]

오히려 강박 생기면 폭식 굶기 반복하고 기초대사량 훅훅 떨어져서 요요 심하게 오는 것 같음 넌 걍 세트포인트가 이제 정해진 거지,, 건강건강

[글쓴이]

맞아 그냥 53 찍을 때까지 운동 식단 클린으로 하는 거지 뭐 보통은 하루 이틀 안에 원상복구 되는데 요즘 내가 느슨해져서ㅋㅋㅋ

[익인2]

혹시 키가 몇이야??

[글쓴이]

152야! 근육량 많아서 딱 53이 보기 좋대 인티에서나 친구들이나

[익인3]

적정몸무게 인가보네 쓰니도 조절하고

[익인4]

데이트해서 활동량이 많았나?

[익인5]

어느정도 잘 유지하면 금방 되돌아오는 거 같음.. 나 5년째 54유지중인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 쪄도 하루 조금만 덜먹으면 바로 돌아왕