평소에 출근해서 아침은 과자나 빵 조금먹고
점심은 아침에 준비해서 싸온 다이어트식 도시락 먹거든
그리고 이제 오후에간식으로 과자,초콜릿,젤리중에 땡기는거 사먹음
퇴근하면 집밥 완전 배터지게 먹고 여기서 추가로 1~2끼 더 먹음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ라면이나 빵 이런거로 먹어
그래서 앞으로 밥은 1인분 적당량 먹고
끼니외에는 중간에 간식안하고 .. 운동은 천천히 시작하는거로 해보려고!