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16일 전
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난 헬스하다가 도저히 병행이 안되어서 그만둠 ㅠ
15일 전
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웨이트가 서로 시너지 있고
자전거도 수영에 도움은 되더라
발때문이 아니라 말야
15일 전
익인3
난 수영만해 재밌어야 해서...
15일 전
익인4
월수금 새벽강습 회목 저녁 러닝!
15일 전
익인5
헬스 주4-5일ㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인6
월수금 수영, 화목 근력운동
13일 전
익인7
나도 근력이랑 요가! 보조운동은 주에 한두번은 하려고해
10일 전
익인8
월목금 요가
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목요일은 오전 요가 오후 수영… 스포츠데이 ㅋㅋㅋ
10일 전
익인9
너희 진짜 갓생산다... 나도 오늘 피티 등록하고 옴
9일 전
익인10
월수금 수영 / 화목 헬스 했다가 주5일 수영중인데 뭔가 근력운동 필요한거같긴해..
9일 전
익인11
월수 요가 화목 수영인데 요가말고 pt끊어서 헬스다닐까 생각중.. 물땡기는 힘이 너무 약한거 같기도 하고..
7일 전
익인12
수영은 주3일이고 복싱은 주5일~~
5일 전
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나 오늘 처음으로 숏핀 써봤는데
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처음으로.. 처음으로 칭찬들었다아!!!!!!!!!
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수영선수는 아니어도 깨달은것 하나
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교정반익 고민있어...ㅠㅠ
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이번주에 샥즈 받는데 진짜 기대된다💙
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접배평자 다 되는데 다 못하면 기초반이 맞지?
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자랑하고싶어!!!!
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수영 잘하려면
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평영 발차기 다들 어떻게 해
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피부 예민한 사람 있어
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아니 자유수영중에 벽차지하고 가르쳐주는거
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오늘 수김 2m 수영장 가본당
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수영하니까 감기가 너무 잘걸려
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이제 자유형 킥판 없이 하는데 가라앉는 느낌? ㅠㅠㅠㅠ
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연수반이 중급반이라서 좋다ㅋㅋ
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코어에 힘을주면 숨을 못쉬겠어
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