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수영
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16일 전
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일주일에 몇번씩 나가는지 귱금
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난 헬스하다가 도저히 병행이 안되어서 그만둠 ㅠ
16일 전
익인2
웨이트가 서로 시너지 있고
자전거도 수영에 도움은 되더라
발때문이 아니라 말야
15일 전
익인3
난 수영만해 재밌어야 해서...
15일 전
익인4
월수금 새벽강습 회목 저녁 러닝!
15일 전
익인5
헬스 주4-5일ㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인6
월수금 수영, 화목 근력운동
13일 전
익인7
나도 근력이랑 요가! 보조운동은 주에 한두번은 하려고해
10일 전
익인8
월목금 요가
화목 수영
목요일은 오전 요가 오후 수영… 스포츠데이 ㅋㅋㅋ
10일 전
익인9
너희 진짜 갓생산다... 나도 오늘 피티 등록하고 옴
9일 전
익인10
월수금 수영 / 화목 헬스 했다가 주5일 수영중인데 뭔가 근력운동 필요한거같긴해..
9일 전
익인11
월수 요가 화목 수영인데 요가말고 pt끊어서 헬스다닐까 생각중.. 물땡기는 힘이 너무 약한거 같기도 하고..
7일 전
익인12
수영은 주3일이고 복싱은 주5일~~
5일 전
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타이백 입으면 옆구리로 물 들어와?
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팔돌리기랑 발차기가 동시에 안 돼ㅠㅠ
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스타트 어렵다
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새벽수영은 좋은데
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
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평영 발차기 배우는 중인데
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수영할때코어늘리는거 왼쪽으로 자유형하면 잘되는거같어
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25m랑 50m인 풀에서 둘다 수영해본 익들 있어??
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평영 재밌어
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강습신청 자꾸 까먹어서 놓침 흑흑
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아 수영 진짜 너무너무 배우고 싶은데
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12월부터 다시 수영댕길건데
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배영할때 종아리 쥐나는 사람
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요즘 턴이랑 스타트 배우늨데
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나 왜 수영하고 누구는 피부 좋아지고, 나빠지는지 알아 낸듯
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이제 자유형 다 배웠는데 아직 호흡법을 못 터득했어ㅠㅠㅜ
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