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난 헬스하다가 도저히 병행이 안되어서 그만둠 ㅠ
20일 전
익인2
웨이트가 서로 시너지 있고
자전거도 수영에 도움은 되더라
발때문이 아니라 말야
20일 전
익인3
난 수영만해 재밌어야 해서...
20일 전
익인4
월수금 새벽강습 회목 저녁 러닝!
20일 전
익인5
헬스 주4-5일ㅋㅋㅋㅋ
19일 전
익인6
월수금 수영, 화목 근력운동
18일 전
익인7
나도 근력이랑 요가! 보조운동은 주에 한두번은 하려고해
15일 전
익인8
월목금 요가
화목 수영
목요일은 오전 요가 오후 수영… 스포츠데이 ㅋㅋㅋ
15일 전
익인9
너희 진짜 갓생산다... 나도 오늘 피티 등록하고 옴
14일 전
익인10
월수금 수영 / 화목 헬스 했다가 주5일 수영중인데 뭔가 근력운동 필요한거같긴해..
13일 전
익인11
월수 요가 화목 수영인데 요가말고 pt끊어서 헬스다닐까 생각중.. 물땡기는 힘이 너무 약한거 같기도 하고..
12일 전
익인12
수영은 주3일이고 복싱은 주5일~~
10일 전
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배영 너무 무서워
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타이백 입으면 옆구리로 물 들어와?
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오늘 처음 강습 받았는데 내일 자유수영 가려고 하거든,, 자유수영 레인은 어떻게 알..
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팔 돌리기 하면 몸이 휘청휘청+기우뚱거리고 난리남
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보통 탈의실-샤워실 사우나-수영장이잖아 샤워바구니 사우나에 놓고 수영장 가두되나....
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얘들아 재등록햇니?
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탄탄이 수영복 입는 익들아 어디서 사?
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
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수영하니까 감기가 너무 잘걸려
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이제 자유형 킥판 없이 하는데 가라앉는 느낌? ㅠㅠㅠㅠ
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연수반이 중급반이라서 좋다ㅋㅋ
01.28 10:27
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코어에 힘을주면 숨을 못쉬겠어
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01.28 01:58
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수영할때 왜 이렇게 숨 차?? 이걸 버텨야 체력이 느는거야?
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강습 신청 성공했다아!!!!!!!!!!!!!
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오늘 너무 추운데 수영 갈까말까
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수영 게시판 생긴줄 몰랏네!!! 신난다
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수영 고급이나교정반다니는익들있어??ㅠㅠ
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복지포인트로 샥즈 샀다..!
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