이러면 그냥 식단을 안 하고 운동만 하는 게 좋을까 아니몀 식단을 좀 더 빡세게 (햇반 1/3정도?)하면서 운동하는 게 좋을까? 5kg정도 빼고싶어!
글고 운동도 뭐 하면 좋은지 추천해주라!
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