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저녁 굶어야겠지
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13일 전
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아침 고구마
점심 비빔밥
간식 브레드푸딩 다 먹었는데
저녁 굶는게 답이겠지....ㅎ
운동을 어제 그렇게 빡세게 했는데도
살이 단 100그람도 안빠졌네..후
•••
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13일 전
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그럼 굶어 운동을 빡세게 하는데도 기초대사량도 안채운다고..ㅇ
13일 전
글쓴이
절식은 아니고 당,탄수 가득한 브레드푸딩 먹고 또 밥 먹으면 살이 팍팍 찔까봐....ㅠㅋ
13일 전
글쓴이
식단은 따로 안하고 밥 반그릇씩 먹고 있거든..근데 푸딩 큰거 다 먹었더니..🫢
13일 전
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