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홈트만 하면 살 안빠져?? ㅠ15 l 일상
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식단은 빡세겐 아니고 군덧질 안하고 먹는양 줄이고 그럴거야!!!

밖에 나가서 걷고 뛰었는데 넘 귀차나서,,

홈트도 개힘들던데 전신윤동..

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익인1
빠져 심지어 빡세게 안해도 다 빠짐
20일 전
익인2
개잘빠졍 일주일은 일단 참아야댐
20일 전
익인2
난 런닝 1시간보단 홈트가 훨 잘 빠졌음
20일 전
글쓴이
헉 그래???? 대받스 머햇어????
20일 전
익인2
땅끄유산소에 신지니 섞어서 해쑤 홈트 하다보면 그 루틴에 쉽게 질려서 주기적으로 목록 바꿔줘도 좋은거 같애
20일 전
익인3
나 홈트로 20kg뺌 식단도 하긴 했지만
20일 전
익인4
잘만 빠집니더
20일 전
익인5
식단 홈트 병행 3주찬데 3키로 빠짐
20일 전
익인6
빠짐
20일 전
익인7
홈트하고 하루 두끼해서 세달걸려서 18kg 뺐었어!
가능해~~!
20일 전
익인8
잘빠져
20일 전
익인9
뭘하든 꾸준하면 다 빠져
20일 전
글쓴이
구치 마자 꾸준히가 중요하다 오케이
20일 전
익인10
홈트하는 익들아 하루에 30분해도 효과있니?ㅜㅜ
20일 전
익인11
다들 대단하다 난 홈트하면 식욕 폭발해서 오히려 찜...
20일 전
   
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