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러닝머신만해도 체지방 빠져?3 l 일상
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익인1
골격근도 잘빠져 ㅋㅋ
근데식단안하면 별로
런닝머신 한시간해도 한끼밥 칼로리밖에 안됨
20일 전
익인2
근력이랑 같이 해야 뭔가 쫌 이쁘게 빠지는듯... 유산소로 살 빼는건 한계가 있음 유지는 몰라도
20일 전
익인3
근력하면 더 빨리 빠지긴 하더라
20일 전
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