원래는 마른체형이였는데 체지방이 좀 높았음 21..
PT 5-6회차까지는 간단히 집에서 할 수 있는 숙제?
홈트정도 하고 그뒤부터 주2회 PT
주3회 개인운동=복습 1시간-1.5시간 하는데
보통 이정도 하면 눈바디로 달라진거 체감되는거 맞아??
식단도 꼬박꼬박 지킴!
내 착각인가 싶어서 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
PT는 10회 남았는데 연장할까 말까 고민중