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엄청난 소식좌
20일 전
익인2
배불러서? 느끼해서?
20일 전
익인3
걍 위가 작은거지
20일 전
익인4
심각한 건 아닌데 적게 먹는 거지 뭐
20일 전
익인4
근데 나는 라면 3개 먹는데 햄은 하나면 물려서 안 들어가더라 좀 물리는 음식인 것 같음
20일 전
익인5
난 물려서 못먹긴함
20일 전
익인6
하루 기초대사량보다도 안먹으면 심각
20일 전
글쓴이
한끼에 말한거야!!
20일 전
익인6
하루 먹는거 계산 해보면 어느정도인데
햄버거 반개 먹는데 다른것도 반절먹을거 같은데
20일 전
글쓴이
계산 안하고 먹어서 잘 모르겠네ㅎㅎ..
20일 전
익인6
햄버거 반개 먹는건 상관 없고 하루 기초대사량 이상으로 먹는게 더 중요해.. 햄버거야 뭐 취향때문에 물려서 못 먹을 수 있지만 다른것도 조금씩 먹으면 하루 천칼로리내외로 먹을거 같은데..
한국 여자 하루평균 섭취칼로리가 1800~2000인데 너무 낮을듯
20일 전
글쓴이
6에게
엉 피티쌤도 더 먹어야한다는데 진심 안 들어가서 곤욕이야….
20일 전
익인6
글쓴이에게
좋아하는걸 찾아서 건강하게 균형잡힌 식단해야지..
20일 전
글쓴이
6에게
안한다고 안했는데..?예시를 햄버거로 들어서 그렇지 건강하게 먹으려고 노력함
20일 전
익인6
글쓴이에게
네가 하는지 안하는지는 몰랐지만 그냥 통상적으로 할만한 조언 아닌가?
20일 전
익인7
내기준 ㅇㅇ 남기준은 아니여도 이해함
20일 전
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