규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
타이밍은 언제나 맞지 않아 // 영화 '일초 앞, 일초 뒤' 시사회 150명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
전체모드
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
거지방
N
맨체스터시티F..
N
무속성 솜인형
N
물리치료사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
이미지만
댓글없는글
혈당 관리하는익들아 밥먹을때 야채나 고기없으면 어떻게해?
36
l
일상
새 글 (W)
14일 전
l
조회
213
l
예를들면 외식하는데 볶음면만 먹는다던지,, 김볶을 먹는다던지,, 나 이런경우가 많더라고 뭐 오이라도 싸들고 다녀야되나? 그리고 혈당 관리에 식사 전에 양배추말고 오이나 당근 씹어먹고 밥먹어도 관리되나?
•••
이런 글은 어떠세요?
주말에 입어야해서 급하게 쿠팡으로 아우터 아무거나 주문했는데ㅠㅠㅠ
일상 · 27명 보는 중
당황스러운 초보운전 사고.gif
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
퇴근하고 집왔더니 고데기가 켜져있었어
일상 · 37명 보는 중
신한카드랑 하리보 콜라보 미쳤다
일상 · 13명 보는 중
여름 블라우스 둘 중에 뭐가 더 이뽀?
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
양봉업자도 쓰는 민희진-방시혁 유행어 ㅋㅋㅋ
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
그러니까 민희진이 김밥을 먹으려는데 방시혁이 햄을 빼려면 2천원을 내야 한다고 그랬대...
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
오늘자 방탄팬덤 중앙일보 성명문
연예 · 8명 보는 중
가방 샀당 ㅎㅎ
일상 · 15명 보는 중
이래서 아이돌이 핸드사인을 정하는거구나
연예 · 19명 보는 중
광고
파워링크
대한민국 20대 평균 자산 공개
이슈 · 6명 보는 중
와 득표 93퍼 미쳤다
일상 · 9명 보는 중
연관글
•
ㅇ...얘들아...
•
되는게 하나도없노
익인1
ㄹㅇ 어쩔 수 없을땐 걍 먹음
14일 전
글쓴이
글쿠나..ㅜㅜ 혈당관리중인데 그냥 먹기가 괜히 뭔가ㅋㅋ큐ㅠㅠ
14일 전
익인1
나 그냥 좀 막 먹은 적 몇번 되는데 당화혈색소 생각보다 괜찮더라고
14일 전
글쓴이
난 좀 자주 그럴거같거든ㅠㅠ 직장 특성상ㅠㅠ
14일 전
익인2
난 그나마 혈당에 도움되는 영양제 가지고 다녀
14일 전
글쓴이
혹시,, 추천가능할까,,?? 인터넷에 광고가 넘 많아서ㅜㅜ
14일 전
익인2
그냥 난 바나바잎 직구로 먹어
국내보다 함량이 높아서..
뭐 도움이 되는지는 모르겠는데 약사들이 괜찮다니까 먹는거
익도 함 찾아봐
14일 전
글쓴이
오 바나나잎?? 그게 좋구나 유튜브봐야겠다,, 시나몬도 좋구나?? 고마워!!!!
14일 전
익인2
ㅇㅇ바나바
난 바나바랑 크롬 먹어
조금 체중도 줄었고
혈당조절 영양제 꽤 많아서 돌려가면서 먹는 중
14일 전
글쓴이
2에게
와 고마워!! 나도 찾아봐야지 아 인티익들 넘 유익하다 착하다
14일 전
익인2
아 그리고 시나몬도 도움된다니까 집에 있음 커피나 그런데 타드슈
14일 전
익인3
샐러드도 메뉴에 없을 땐 고기 양념 없이 먹기.. 무조건 돌아갈 때 걷기.. 오이 싸들고 다니는것도 좋아
14일 전
익인3
난 지인들이랑 식사할때 내 간식도 따로 사들구가ㅋㅋ건강한 음식이라서 먹어보라구 주기도하고ㅎㅎ
14일 전
글쓴이
직장에서 급하게 먹어야되서
보통 그냥 덮밥 볶음밥 후루룩 먹고 다시 수업하거든 주3일은 볶음밥먹는듯ㅠㅠ 그래서 야채를 먹기가힘들어ㅜ 그럼 나도 그냥 오이라도 들고다닐까 근데 당근은 좀 안좋으려나ㅜㅜ 당근 달던데
14일 전
익인3
음 도시락은 힘들까?
당근은.. 내 경우 한참 심각할때 당근 입도 안 됐어
오이는 추천하는데..사실 혈당도 사바사라서 조심스럽다ㅜㅜ민감한게 사람마다 다르거든..
14일 전
글쓴이
그럼 그냥 오이라도 들구다녀야겠다... 반개라도 먹으면 낫겠지.. 내가 심한건 어니구 정상범위이긴한데 아슬아슬하다더라구ㅠㅠ
14일 전
익인3
그러면 조금만 노력하면돼! 나는 당뇨전단계에서 바로 직전이었거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서조심한게 많았어
지방류는 많이 먹어도돼? 밥 먹기 전 제일 처음 라코타치즈나 구운계란도 먹어봐 밥 먼저 먹지마!
14일 전
글쓴이
3에게
지방류..? 는 몰게ㅛ어!! 나 비만이긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 안될듯..ㅎㅎ... 리코타치즈 구운계란 견과류 단백질 오이.. 메모... 이게 습관적으로 밥부터 먹게된다 습관 참 무서버
14일 전
익인3
글쓴이에게
나중에 선생님께 지방 많이 먹어도 되는지 물어봐봐!!
보통 저탄수하면 지방을 많이 먹거든 내경우 딴수치도 높아서 지방식단 못했어 초반에 노른자도 못 먹을정도였어ㅋㅋㅋㅋ
선생님이랑 상담해서 짜는게 젤 좋긴해
내가 처음 시작했을 때 모습 같아서 말이 길어졌네
먹는 순서 바꾸는 것만으로도 도움될거양ㅎㅎ화이팅
14일 전
글쓴이
3에게
아 글쿠나...?!?! 이런걸 모르고 병원가ㅛ네ㅠㅠ 담에 꼭 물어볼게 난 콜레스테롤도 높아가지구.. 먹는거 조심해애되는데 더 물어볼걸ㅠㅠㅠㅜ 진짜 고마워ㅎㅎ 아 똨도캐><
14일 전
익인3
글쓴이에게
ㅎㅎ단거 진짜 먹고 싶으면 요즘 무설탕(d말티톨ㄴㄴ)식품 많이 나오니까 성분 잘 확인하구 먹어봐!! 그럼 버틸만해
아직 정상범위니까 쫌먀 노력하면 금방 좋아질거야!!!
14일 전
글쓴이
3에게
고마워ㅠㅠㅠ 오키오키 잘 찾아볼게 다행히 내가 단건 안좋아하는데 더 큰 문제는 매운걸 너무조아해ㅠㅠ...
14일 전
익인3
글쓴이에게
혹시 너도 엽떡 좋아하니ㅋㅋㅋㅋ내가 엽떡 울면서 끊었지ㅠ
14일 전
글쓴이
3에게
응..ㅎㅎ 엄청.. 난 못끊어..ㅠㅠㅠㅠㅠ어캐끊어요ㅠㅠㅠㅠ
14일 전
익인3
글쓴이에게
ㅠㅠ좋아하는 음식 끊기가 그게 가장 힘들지..그래도 좋은 소식인건
요새 저칼로리소스도 나오고 닭가슴살도 떡볶이맛 이런것도 있어 이게 엽떡을 대신 못하지만 조금이라도 서러움 덜 수 있
아님 친구들이랑 엽떡머을때 내꺼만 양배츄넣어서 먹어도 꽤 괜찮아...
14일 전
글쓴이
3에게
익아.. 나 진짜 울상으로 물어보는데 완전.. 끊었니.. 0이야..?ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
14일 전
익인3
글쓴이에게
웅...........희망찬 답해주고 싶지만 진짜야ㅜ그래도 쓰니는 아직 정상범위라서 이렇게 깐깐하게 안 봐도될지도..?! 아주가아아끔 소량씩 먹으면?
14일 전
글쓴이
3에게
아 눈물콸콸이야 말도안돼 아아아아악 나 ㄹㅇ 불닭 엽떡 미쳐살아.. 그래도 요즘 많이 줄였지만ㅠㅠㅠㅠ흐어어어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 답변..
14일 전
익인4
혈당 관리하는 특별한 이유있어??
14일 전
글쓴이
혈당이 아슬아슬하게 정상범위라고 관리하라하셬ㅅ거든ㅠㅠ 비만이기도하구ㅠㅠ 혈압도 아슬아슬하게 정상범위야
14일 전
익인4
아아 요즘 많이들 유튜브에서 보여서 이유가 있는건가 싶어서 궁금했다!!
14일 전
글쓴이
나는 관리목적이 강해!ㅎㅎ 실제로 의사쌤이 슬슬 위험하다하셨구..
14일 전
익인5
오이 싸들고 다니고 있는데 어쩔수없을땐 단백질을 좀더 많이 먹엉! 탄수화물 좀 덜 먹고(난 임신당뇨!)
14일 전
글쓴이
아..! 그럼 닭가슴살이라도 들고다닐까 직장에 전자레인지있는데..
14일 전
익인6
점심 먹으러 나가기 전에 계란이나 견과류 같은 거 먹고 가면 좀 낫대!
14일 전
글쓴이
오....?! 고마워!! 계란이랑 견과류정도는 들구다닐수있당 고마워!!!!!!
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
돈있는집/이공계들은 지금 이민 겁나준비하는듯
384
06.01 22:00
68590
2
일상
친구가 미국 이민 갔는데 너무 꽃밭 같아서 웃겨
241
3:00
24938
1
일상
01년생 할미인데 너네 피부관리 잘해라 얘들아........
210
06.01 20:03
29546
1
이성 사랑방
여익들아 여자는 10번 찍어 안 넘어가는 나무 없지?
131
1:15
23720
0
야구
/
알림/결과
2024.06.01 현재 팀 순위
124
06.01 21:11
24092
0
롯데
긍)5월1일도 졌는데 5월 승률좋았음
44
06.01 20:33
2929
0
두산
/
장터
본인표출
아아📢📢 독방 이벤트가 돌아왔습니다!!!!
25
12:03
923
0
KIA
네일 엄청난 정돈 아닌듯
24
06.01 20:08
8584
0
NC
진짜 눙물나 박건우
21
06.01 20:00
3355
0
삼성
/
정리글
💙🧡0602 나눔팀 인증 달글❤️🖤
47
0:01
308
0
한화
이 썰 진짜였으면🥺
23
06.01 23:44
8343
0
SSG
🔥6/2 올스타 흥참동연합 투표 인증 달글🔥
18
0:06
201
0
만화/애니
/
드림
🏐 𝚂𝚢𝚗𝚍𝚛𝚘𝚖𝚎
22
2:18
1055
1
키움
진심 휘집이 빈자리가 너무 크다
15
0:51
3062
0
LG
/
정리글
❤️🖤 0602 나눔팀 연합 인증 달글 🧡💙
29
0:19
81
0
잇츠스킨 젤리패드 쓰는 익들아!!
13:11
1
0
주말 이틀은 진짜 부족해....
13:11
1
0
우리 갱쥐가 선풍기 틀어줫어
13:11
1
0
혹시 홍대입구역쪽에 완전 맛난 삼겹살딥 알려줄 분!!?
13:11
1
0
모솔익들아 너네는 왜 연애 안/못하는거라고 생각해?
13:11
1
0
솔직히 난 우리집 개가 좋은 이유가
13:11
2
0
수부지 여드름 피부 크림이나 로션 추천 좀 ㅠㅠ
13:10
2
0
영등포 용산 왕십리 하이큐 특전
13:10
2
0
블랙헤드 박멸되는 오일 없나
13:10
3
0
생리전 증후근(pms) 있으면 그냥 생리 밀리는 거지...?
1
13:10
4
0
잠실야구장 중앙네이비석 갈 사람 있니 두산엘지
13:10
5
0
엽떡 먹고싶은데... 시킬까????????!
1
13:10
3
0
근데 일할 때보다 백수일 때 더 날씬했던 것 같음
13:10
9
0
운전하는 익 있어?
13:10
2
0
아니 비 진짜 자주오네
13:10
12
0
아까 마트 갔었을 때 삼겹살 사올 걸 그랬다
13:10
3
0
명분상 일 시키는 것도
13:10
3
0
짱구젤리 ㄱㅇㅇ..
13:09
20
0
팔에 선크림 바르는 익들아 바디로션
13:09
7
0
개이쁜데 학벌까지 넘사면 다가가기 어려운게 정상이야?
13:09
12
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
하우스윗
인스파이어
전체 인기글
l
안내
6/2 13:08 ~ 6/2 13:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
남사친이 많다는 소유의 허용 스킨쉽
1
2
이슈
구하라집 금고범인 CCTV봄?
26
3
일상
2-3차 세안은 피부 걍 죽이는거임
9
4
일상
밀양 사건 난리다.........
25
5
일상
규칙적인 생활하면 살 찌는 이유...
9
6
이슈
qwer 마젠타 실명 공개
7
7
이슈
서울 다음주 날씨 수준
16
8
이슈
올 여름 다시 돌아온듯한 바지 유행
24
9
일상
닭강정이 9000원 이라니 이정도면 왕복 한시간 반을 걸을 가치가 충분하지 않을까
11
10
일상
은행갔는데 00씨라고 부르네..?
6
11
이슈
@ : "SM에서 오래 일한 실무자들 중 하이브에 영입 제안을 받지 않은 사람이 없을 정도"
6
12
이슈
제 2의 본업과 주유
13
일상
큰엄마한테 메이크업 팔레트를 받았는데 미개봉인데 써도 돼?
10
14
일상
일본갔을때 산 짝퉁까르보불닭먹는데
2
15
이슈
못생긴 사람들이 많이 하는 착각
8
16
이슈
수능 제2외국어 망쳤다는 콩고 조나단.jpg
1
17
연예
성규 = 지성 족보 만들어옴
824
18
이슈
울쎄라 슈링크 절대 하지마라 (경고)
14
19
이슈
이름틀리는 걸로 9년째 고통받고 있는 걸그룹 여차진구...JPG
20
이슈
언급은 잘 없지만 진짜 가격 비싸진 거..JPG
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위