기초대사량에 대해서 궁금한게 있는데

기초대사량이 대충 하루에 숨만 쉬어도 소비되는 칼로리를 뜻하자나

성인 여자 평균 1300 정도라고 하더라구

근데 성인 여자자의 평균 하루 칼로리 섭취량이 1700~2000 정도라고 하더라!?

기초대사량보다 더 많이 먹는데 그럼 살찌는거 아냐?

혹시 자는 동안의 에너지를 빼서 그른가?

평균 기초대사량이랑 평균 권장 칼로리 섭취량이랑 이렇게 차이나는 이유가 몰까?

[익인1]

활동대사량이 있잖아

[글쓴이]

맞네........ 댑악