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이렇게 먹으면 몸이 못 버틸려나??10 l 일상
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아침 안먹거나 두유 한개

점심 일반식 햇반 210g짜리

저녁 다이어트 쉐이크 한잔

간식은 가끔 땡기는 날에만 음료수 잘 안마심

활동량은 보통 하루평균 500걸음인데 1n시간씩 앉아서 공부해 그 외에는 집안일만 하고

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익인1
괜찮아 보이는뎁
24일 전
글쓴이
아 운동도 해 실내자전거 인터벌 20분!
24일 전
익인2
활동량 없어서 괜찮을듯
24일 전
글쓴이
ㅇㄷ! 운동도 하는데 ㄱㅊ하겠지?
24일 전
익인2
한달 정도는 괜찮을걸
24일 전
글쓴이
고마워!
24일 전
익인3
다이어트 하는 거야?? 점심에 단백질 넣어서 먹으면 ㄱㅊ을듯
24일 전
글쓴이
보통 고기먹거나 계란요리 먹는데 그럼 괜찮다는거지??!
24일 전
익인3
웅 괜찮아보여!!~~
24일 전
글쓴이
고마워!!!!
24일 전
   
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