규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎰 1시간의 기적 보너스 타임! 참여 보너스가 10배로 누적됩니다 🎰
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고도비만 > 정상 빼는데 살처짐 없던 이유가
17
l
일상
새 글 (W)
4
24일 전
l
조회
794
l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
과체중~정상 아슬아슬한경계까지 뺀거긴한데
근력운동 무조건하고 굶어서 빼는거 안하니까 살처지는거 1도 없었움
4
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 커플들 키차이 대부분 이런것같은 달글
이슈 · 33명 보는 중
울집 강쥐 미용하니까 추운가바 ㅋㅋ ㅠㅠ
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
다들 토스에서 고양이 분양받아라
일상 · 7명 보는 중
정보/소식
그 판다의 난리부르스 퇴근길....🐼
연예 · 9명 보는 중
사상 개토악질 나오네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 8명 보는 중
강아지가 너무 잡니다. 이유가 있을까요?
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
아이돌로 활동하면 이런 경우 ㄹㅇ 있을지 궁금한 달글
이슈 · 21명 보는 중
합의 실패해서 징역각이 보인다는 탈덕수용소
이슈 · 21명 보는 중
외국팬들 사이에서 뉴진스가 특정 그룹을 통째로 베꼈다고 퍼지는 중인 트윗.twt
이슈 · 11명 보는 중
정리글
ㅋㄱㅅ 때 진짜 이상한 점
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
판사 출신 이현곤 변호사의 글
연예 · 3명 보는 중
언급은 잘 없지만 진짜 가격 비싸진 거..JPG
이슈 · 11명 보는 중
익인1
ㄹㅇ 좀 오래 걸리긴 해도 안 굶고 빼는 게 굿임ㅋㅋㅋㅋ
24일 전
글쓴이
맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 굶어서 빼보면 2배로 돌아옴 ㅠ
24일 전
익인2
운동 얼마나 해야해?ㅠㅠㅠ
나 최고(이때 이후로 체중 안잼ㅠㅠ 그냥 갑자기 이렇게 살기 싫어서 다이어트함) 124에서 65까지 감량했는데 살 너무 쳐져서 거울 보기 싫더라고ㅠㅠㅠ
24일 전
글쓴이
와 대박 완전 열심히 했구나 ㅠㅠㅠㅠ
나는 그때 백수라 그냥 맨날맨날 3시간씩했어!
난 20키로 감량이라 처진게 없던걸수도있어 흑흑
어떻게 뺐는데?
24일 전
익인2
난 그냥
처음에는 걷는것도 힘들어서 하루 40분정도 나 나름 숨찰정도로 걷다가
90쯤 찍었을때 등산가거나 홈트영상 따라했어!!! 별별 도구들? 아령이나 밴드같은거 사서ㅋㅋㅋ
간식 절대 안먹고, 하루 3끼 먹는걸로 시작했는데
지금 딱히 배 안고프면 2끼만 먹기도 해
헬스장을 다니는게 답인가ㅠㅠ
24일 전
글쓴이
핫 ㅜㅠㅠ 밑에 댓글들 보니까 살성도 따라줘야한다네 ㅜㅜ 도움이 못돼서 미안 ㅠㅠ
24일 전
익인3
몇달에 몇키로 뺐너?
24일 전
글쓴이
4개월동안 20키로!
24일 전
익인4
진짜 대단한데 그거랑 별개로 살쳐지는 건 그냥 살성문제임
24일 전
글쓴이
아 진짜? 살성도 한몫하나보다
24일 전
익인4
ㅇㅇ 근력운동을한다고 근육이 드라마틱하게 붙는게 아니고 어차피 지방이랑 근육 같무게당 부피차이도 거의 없어서 사실상 상관없음.. 굶어서 빼는건 살쳐짐문제보다는 키토래쉬같이 ㄹㅇ 피부표면문제란 더 직결되고.. 암튼 살성도 타고났고 살도 잘 뺐으니 개큰축하 ㅋㅋ
24일 전
익인8
33살성은 무시 못함 튼살도 살성 따라 생기는데 뭐
24일 전
익인5
살 두꺼워서 그런걸걸
24일 전
익인7
나도 고도비만은 아니었지만 반년동안 안 굶으면서 65>45까지 빼니까 하나도 안 처지더라
24일 전
익인10
와 어케 반년만에 빨리뺌??
나 반년동안 63에서 55로 뺐는데,,
나도 원래대로 돌아가려면 45정도라 10키로 더 남았는데 지금 정체기야 ㅜ ㅠ
24일 전
익인7
걍 탄단지 잘 지키고 간헐적단식하고 2만보 걷고 근력운동 쫌 하니까 빠짐... 잘 빠지는 체질일수도
24일 전
익인9
대담하당 운동루틴 어떻게 했어?!
24일 전
익인11
운동이랑 별로 상관없음 걍 살성 차이 맞음..
24일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
오은영이 매는 절대 들지 말라고 하잖아
584
12:00
34426
1
일상
남동생은 ㄹㅇ 쓸모 없는 듯
318
11:40
26887
1
KIA
/
OnAir
❤️오늘 영철이 승도 챙기고 40승 선착도 하면 너무 좋겠다! 오..
2570
16:01
13288
0
롯데
🌺 0615 달글!! 웅세야 우리 이제 화해하자 화해하자고 화해하자니까? 🌺
3609
15:52
11682
0
일상
초경 언제 했고 현재 키 몇이야?
126
19:13
1770
0
삼성
/
OnAir
🦁 좋은 분위기 이어가서 위닝 확보하자! 6/15 달글 💙
2741
16:11
10772
0
야구
/
장터
🌺롯데 박세웅🌺 오늘 승리 투수 될 시 크리스피크림도넛 쏩니다!!
72
12:10
7354
0
SSG
🚀 다치지말고 연승하자 건야행야🍀 ❤️ | 0615 달글
2147
16:58
9152
0
두산
/
OnAir
🐻 👟누구보다빠르게남들과는다르게 4️⃣0️⃣승 선착 그거 원한다�..
2263
16:39
6743
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240615..
1641
16:42
8837
0
이성 사랑방
끌리는 얼굴상이 뭐야?
51
12:50
13867
0
메이플스토리
메이플 하는 남자 만나고 싶은데 정상적인 남자는 어떻게 만나야해?
57
13:50
8526
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 혹시 몰라 유영이가 정용이처럼 될 수도...‼️‼️ |..
1193
16:21
8744
0
만화/애니
스파이에어 ost 하면 가장 먼저 떠오르는 작품 뭐임?
34
8:01
2468
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.06.15 vs 두산 베어스 난 영웅들이 힘내서 이겨 ..
1210
16:01
5636
0
난 10대보다 20대가 더 행복할 줄 알았어
2
19:46
40
0
인포에서 쎄한거 피하라는게 케바케일까?
19:46
10
0
눈썹문신하고 시간 지나면 항상 눈앞머리는 아직 진한데 뒤에가 다 사라지더라ㅋㅋ
1
19:46
13
0
썸남은 너무 좋고 나한테 잘해주고 솔직히 잘생겼는데 주위 친구들이 질나쁘면
11
19:46
68
0
다들 생리할때 뭐가 제일 먹고 싶어??
5
19:46
15
0
정 떨어질 때
19:46
10
0
이성 사랑방
잇프피 익들 궁금한 점이 있습니다!
11
19:45
35
0
월요일에 면접보고 연락 안 왔는데 공고 내린거면 탈락인거지?
2
19:45
11
0
남자 겜친구가 생겼는데 너무 정들었어
1
19:45
27
0
사회에서 스카이랑 서성한 인식차이 많이커?
6
19:45
35
0
이성 사랑방
금요일날 연락 하나도 안주고 오늘 친구들 만나러 간 애인
7
19:44
57
0
원룸 자취하면 1400mm책상 사지망...
2
19:44
15
0
술 진짜 마시면 안 되겠다
19:44
13
0
카페 주문 하러 들어갔을 때 에어컨 안켜져 있으면
19:44
21
0
남초직장 일주일 다녀본 결과 화장실 쓸 때 개편함
4
19:44
31
0
피부 고르라면 뭐 고를래
3
19:44
14
0
나,,^^ 케이스 바꿨더니 이 난리 났는데 도움…
33
19:44
1089
0
최근들어 스타벅스 근무하면서 가장 긴장되던 순간이
35
19:44
681
0
진짜 사람 어디서 만나냐
3
19:44
31
0
배달시킬건데 저메추 해주라
9
19:43
31
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/15 20:10 ~ 6/15 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
라이관린 은퇴편지 뜸
6
2
일상
핫플
다들 똥꼬 깨끗이 씻어라
41
3
일상
오늘 우리 얼라 무사사구 🥹
2
4
일상
번따남 연락 후기 ㅜㅋㅋ
13
5
이슈
지드래곤: 제가 서바이벌프로 나가면 떨어질껄요?
14
6
이슈
채혈도중 실신
11
7
일상
qwer 아예 처음 들어봤는데
16
8
일상
29살 3년차 직장인 잔액
6
9
일상
이거 몰카야..?
18
10
연예
용우 고대썰
9
11
일상
진짜 원정 와서 지네 자리 매진됐다고 1루 들어와서 소리지르고 응원하는거 개빡치네
2
12
연예
정보/소식
다니엘, 2세 군대 보낸다?…"아이도 없고 어이도 없다" 황당 [전문]
9
13
이슈
북한 똥풍선 공격에 맞서는 한국 대기업.jpg
16
14
이슈
농구선수 허웅이 요즘 개욕먹는 이유
7
15
이슈
내가 도영이면 이 떡볶이집 다시 간다vs안간다 쓰고 mbti말하기
10
16
이슈
"성인방송 강요받다 숨진 딸, 한 풀어 달라” 아버지 눈물
17
일상
울아빠 공무원 34년 일 하고 어제부로 일 끝났대 퇴직
6
18
일상
레이어드컷 이거 맞아...?
9
19
일상
그래 이런 날도 있어야지
20
일상
40승 선착!!!!
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/15 20:10 ~ 6/15 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
다들 똥꼬 깨끗이 씻어라
41
2
번따남 연락 후기 ㅜㅋㅋ
13
1
3
29살 3년차 직장인 잔액
6
2
4
qwer 아예 처음 들어봤는데
16
2
5
이거 몰카야..?
18
2
6
레이어드컷 이거 맞아...?
9
7
울아빠 공무원 34년 일 하고 어제부로 일 끝났대 퇴직
6
1
8
애들아 얘들아 6/19일은 이번주 수요일이야
2
5
9
짬지 삶기 얼리기 박박닦기 톡톡하기 다 맞아
1
2
10
나 휴학했는디 강아지 데려와도 될까....???
19
8
11
매일 저녁 이렇게 먹으면 살 빠질까???
7
7
12
내 친구 회사 연차 근황
3
2
13
새로산 해리포터 가챠가 너무 마음에들어 40
1
1
14
친구한테 지금 나만 놀러가는거냐고 따지고싶다....
3
5
15
‼️우울증인가? 싶으면 그냥 병원 가 냅두면 망충해진다‼️
1
16
밖에 지금 번쩍번쩍하는데 혹시 나가서 춤춰도돼?
5
17
천둥소리인가???????
1
18
직장익들 나보다 어린 사수한테 존댓말 해?
8
19
내 사주에 물이 하나도 없어서 그런가
20
여잔데 내 친구들만 군대 가고싶어함?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위