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평소 점심 폭식수준(컵라면 큰거 한개+밥 한그릇 채워서 먹는수준) , 저녁 야채+현미밥+반찬, 중간중간 간식 꼭 챙겨먹음

일단 점심 직전 입맛이 없긴 했어 근데 안먹으면 쓰러질까봐(저혈압이라서..) 먹긴 했는데 한 두세숟가락 먹으니까 배부름+입맛 없어서 안먹음

중간 간식은 포스틱 4개정도?.. 평소같으면 큰 과자 한봉지 혼자 다 먹고 중간에 작은 과자들 4-5개 꼭 챙겨먹음

저녁(7시쯤) 샌드위치 자른거 반절먹음 이것도 한 두세입 먹으니까 배불러서 안먹으려고 했는데 너무 안챙겨 먹으면 큰일날까봐 반절 다 먹음~~ 아직도 배불렁


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익인1
와 나는 삭센다 5통을 맞아도 효과없었는데 효과 좋넹 굳굳 다이어트 성공해!!
24일 전
글쓴이
효과 없었다는 글 많이 봤는데 ㅜㅠㅠ 효과 없었다는게 입맛 없어지지 않았다는거야?!???
24일 전
익인1
응 식욕이 이기더라구 ㅋㅋㅋ
24일 전
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