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24일 전
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그럼 근육량 늘리려면 무조건 헬스장가야돼??
24일 전
익인1
유의미하게 근육 키로 단위로 늘리고싶으면 그래야함 아니면 최소한 홈트로도 무게 들고 점진적으로 늘려가야해
24일 전
익인2
웅 허벅지 옆에 갈라지던데!!
24일 전
익인3
운동 안하던 사람이면 생겨
24일 전
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24일 전
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24일 전
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