규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 혈당 어쩌고 채소부터 먼저 먹으라는거 말인데
16
l
일상
새 글 (W)
23일 전
l
조회
579
l
그걸 꼭 식사 몇분 전에 먹어야해 아님 그냥 밥 먹을때 채소가 첫입 먹고 바로 밥 먹어도 되는거야?
•••
이런 글은 어떠세요?
핑크 워싱 데님 어떤게 나아보여??
일상 · 7명 보는 중
쿠팡이츠 배달비 무료라 하지 않았나.....
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
카더가든, '출소' 뱃사공 실내 흡연 사진 게재
연예 · 9명 보는 중
방시혁의 아티스트 차별은 사실 매우 투명했음
이슈 · 17명 보는 중
없는게 없는 무한도전 - 오늘 축구
연예 · 5명 보는 중
가독성 좋은 아이돌 타임테이블 예시 모음
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
지금 2024년 맞지..? 내가 뭘본겨
일상 · 7명 보는 중
출구조사 1위와 실제 당선자가 다른 선거구(18개 중 16개가 국힘)
이슈 · 1명 보는 중
av축제 불발로 생길 부작용들이래
일상 · 18명 보는 중
혈당 조절이 망가진 신호
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
[런닝맨] 유재석 : 저는 비니는 너무 안 어울려요.gif
이슈 · 17명 보는 중
서울사람들 버스에서 ㄹㅇ 왜들 이래??
일상 · 37명 보는 중
연관글
•
포케 먹는거 ㅇㄸ
2
익인1
후자 아닌가? 난 후자처럼 먹음
23일 전
익인2
내가 봣던 쇼츠는 후자도 영향있댔오
23일 전
익인3
채소먼저 다 먹고 식사 바로 하면 돼
위장 바닥을 채소로 코팅을 해줘서
음식물 소화를 느리게 해주는 개념임
23일 전
익인4
확실한 효과는 10분 전인가? 였던 거 같고 바로 먹어도 유의미한 효과있댔음
23일 전
익인5
후자면 됨 그리고 걍 채소를 같이 먹는것만으로 효과가 있긴해 생채소 그냥 먹기 힘들면 걍 비빔밥같이 비벼먹어도 그냥 먹는것보다 혈당에는 훨씬 좋음 다이어트를 떠나서 건강에도 훨씬 좋아
23일 전
익인12
22 맞아
23일 전
익인6
생채소 없을 땐 김치라도 나물이라도 섬유질을 먼저 섭취하는 것이 중요하대
23일 전
익인8
오늘 중국집갈건데 단무지도 될까요?
23일 전
익인6
어 .. 음.. 그거라도 먹어보죠;
23일 전
익인7
그냥 탄수화물 줄일 수 있게 포만감만 생기면 안 되나
23일 전
익인9
1~20분 전 먹는게 효과는 좋다는데 그러기 쉽지 않으니까 후자만 해도 될듯
23일 전
익인10
먹고 10분있다 식사시작이 정답인데 불가능에 가까우니 그냥처음에 먹으면서 해도 괜찮데...야채비빔국수랑 일반국수 비교한 결과만 봐도 동시먹는것도 나쁘디않아
23일 전
익인11
토마토도 되려나
23일 전
익인14
토마토는 탄수화물 함량이 있는 편이라 혈당 안 튀려면 채소 먹고 먹는 게 나음 조금만 뒤로 미뤄보어
23일 전
익인13
30분전이래 근데 채소 먼저 먹어도 효과가 아예 없진 않을걸? 식후 10분 하체운동해줘
23일 전
익인15
오이되나 오이!
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
부잣집애들이 많이 가는 학과
284
12:55
12777
1
일상
20대들아 친구 결혼한다고 브샤 하지마..
199
9:48
28751
23
야구
/
알림/결과
2024.06.15 현재 팀 순위
164
06.15 22:03
29546
0
일상
남동생 유학 가는데 비행기 날짜 잘못 앎 죽일까
184
06.15 21:17
41440
0
KIA
/
장터
내일 스윕하면 민트도영 양도합니다
79
06.15 23:00
6515
0
이성 사랑방
다들 키 큰게 얼굴보다 얼마나 더 중요해?
85
1:07
15083
1
두산
/
OnAir
🐻 ʕ ˃̶͈̀Ⱉ˂̶͈́ ʔ 곰차곰차곰차곰차곰차곰차 ʕ ˃̶͈̀Ⱉ˂̶͈́ ʔ 🐻 2..
938
13:05
3427
0
촉
짧게 타로봐줄게
65
06.15 22:05
2136
0
T1
본인표출
🍀PM 5:30 24 서머 1R VS GEN전 달글🍀
41
10:42
1414
0
한화
ㄹㅇㅇ 지타현빈 드디어최은성빠짐!!!!!!!!!!!!!!!!
31
14:27
1178
0
키움
주형 재영
31
0:27
4120
0
만화/애니
/
드림
🏐 너 자는 거 아는데 그냥 얘기하고 싶어서
33
3:47
1539
3
메이플스토리
보스 파티원에 겜주님이랑 너무 비슷한 사람 있어...
24
3:10
2314
0
NC
그럼제가다노맘에
21
06.15 21:56
1879
0
롯데
나 오늘 돔히 9회때 세레머니도 넘 좋았어
15
06.15 23:11
3216
1
익들은 단음식 잘먹어?
15:09
1
0
나 뭔가 나르시시스트 같다...
15:09
1
0
근데 전애인 사진 모아놓는 애들은 뭐야?
15:09
1
0
뭐 살까
15:09
1
0
개인적으로 이대로 허영심 많은 사회가 쭉 유지되면 20년후에 볼만할거같음
15:09
1
0
무소음 자동차 안 나왔으면 좋겠음
15:09
1
0
이성 사랑방
회피형은 동굴 속으로 들어갈 때 차단해? 아니면 걍 잠수타??
15:09
1
0
가방 골라주면 복받을거야 칭구들..🥹
15:09
1
0
5인미만 회사도 면접 볼 때 자기소개 시키나??
15:09
1
0
입술에 흰색 좁쌀 같은거 생기는 사람 있어?
15:09
2
0
Enfp랑 Enfj 어떻게 달라???
15:09
2
0
남의 취미 쉽게 생각하는거 열받네^^
15:09
2
0
브랜드 헤어미스트 생일선물로 괜찮을까?
15:08
2
0
이성 사랑방
내 애인이 나 진짜 좋아한다고 느꼈던게
15:08
4
0
이성 사랑방
여익들아 나 썸붕각인데 연락 그만할까
15:08
6
0
나 솔직히 잘맞는 스타일링만 찾아도
15:08
2
0
어려보일수록 좋은거 아니지?
15:08
2
0
토익 960대나오려면 몇개틀려야돼?
15:08
3
0
이성 사랑방
여익들아 소개팅 어플서 남자 자기소개 글
2
15:08
5
0
와 이제 쿨토시 없으면 못살듯
15:08
10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/16 15:06 ~ 6/16 15:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
왜 저가 커피저가커피하는지 알겠다 컴포즈갔는데
29
2
이슈
강민경이 친구들과 점점 멀어지는 이유 .jpg
1
3
이슈
다음주 웨딩 촬영인데 파혼했다는 인터넷 글
25
4
일상
근데 우리집도 잘사는데 진짜 부자들은 이런 말 쓰기는 함
4
5
이슈
남도현 버블 모음
9
6
이슈
펜타닐 중독자에게 욕했더니...jpg
31
7
일상
아빠 먹으라구 샌드쿠키 만들어 놓은 거 아빠가 회사직원들 줬는데
14
8
일상
조진웅 오늘 사직 왔단 말이 있네
2
9
일상
사무직 직장인 이런 네일 해도 무난한가..?
9
10
이슈
내 mbti가 S인지 N인지 10초만에 확인하는 방법
34
11
일상
그렇게 공손히 인사를 하고 커브를 던지더라
1
12
이슈
한양대 돈까스 동아리 해체 사건
34
13
이슈
요즘 교사들 왜케 불친절해?
7
14
연예
핫플
정리글
이번 SM vs 첸백시 사건 요약
59
15
일상
나 음대생이지만 부잣집 많다는거 잘 모르게쒕
31
16
이슈
아 개웃겨 언니 유학생인데 교양 뭐듣는지 알아?
7
17
이슈
노인분들이 사람을 빤히 쳐다보는이유
73
18
일상
아이 방금 누가 회사 컴터 켰나봐 내 카톡 자동로그인 알림옴
1
19
이슈
인생네컷에 사진 붙여놓고 가는거 조심해야되는 이유
57
20
이슈
형은 힝.. 처럼 생기고 동생은 흥! 처럼 생겼다는 형제.gif
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/16 15:06 ~ 6/16 15:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
왜 저가 커피저가커피하는지 알겠다 컴포즈갔는데
29
2
2
근데 우리집도 잘사는데 진짜 부자들은 이런 말 쓰기는 함
4
3
아빠 먹으라구 샌드쿠키 만들어 놓은 거 아빠가 회사직원들 줬는데
14
1
4
사무직 직장인 이런 네일 해도 무난한가..?
9
1
5
나 음대생이지만 부잣집 많다는거 잘 모르게쒕
31
5
6
아이 방금 누가 회사 컴터 켰나봐 내 카톡 자동로그인 알림옴
1
2
7
솔직히 지금 애기 낳으면 안된다고 생각함
6
9
8
대학생익이 만든 우삼겹김치볶음밥 볼 사람!🥘🥘
2
3
9
20대에 해볼만한것 80선
4
2
10
카톡 답장 어떻게 보낼까..40
11
나 어뜩함 내가 젤 망함
6
2
12
도쿄바나나 이거 유통기한이야??
5
2
13
익들아 소개팅남 나한테 관심 있는 거 같아?
403
6
14
근데 무용과나 음대 가면 졸업하고 뭐해
7
15
모솔이 비혼주의 외치는 건 ㅋㅋㅋㅋ
2
16
저 캐릭터들이 인기가 이정도로 많았음.?
2
1
17
식이 장애 어떻게 오는지 알려줌
1
18
혹시 배에 이런 선 생겨본 익 있어?
2
19
나 머리를 ㄷㄱㄹ라고 하는 사람들 진짜 싫어함
3
20
아파트 월세로 들어가면 입주청소 내 사비로 부르나??
1 ~ 10위
11 ~ 20위