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식이+운동이 정말 더 잘빠질까?2 l 일상
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나 항상 절식으로 뺐었는데

좀 더 챙겨먹고 운동해도 똑같이 뺄 수 있나?

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익인1
기간만 놓고 보면 절식이 더 빨리 빠질 순 있겠지 근데 그건 체지방뿐만 아니라 근육도 다 같이 빠져 버리는 거고 운동해서 뺀 몸이랑 라인 자체가 다름 그리고 그렇게 안 먹어서 빼면 다이어트 끝나고 일반식으로 돌아오면 바로 다시 찌잖아 운동해서 빼야 유지가 훨씬 쉽지 기초대사량도 올라가니까
23일 전
익인2
더 잘 빠질 거야~~ 절식하면 잘빠지는 것처럼 보여도 몸 입장에선 긴축재정이다
23일 전
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