주 5~6일 운동,, 귀찮지만 뿌듯해

희희

[익인1]

헐 5~6일 어케해..? 대단하다

[글쓴이]

집이랑 운동하는 곳이 가까운곳도 한몫 하능 거 같애 ㅎㅎㅎ

[익인1]

하루 운동시간은 어떻게 돼??

[글쓴이]

웨이트 한시간 좀 넘게 + 유산소 20~30분! 근데 유산소 따분해서 쨀때가 더 많아 ㅎㅎㅎ...

[익인2]

헉 존경스럽다…

[글쓴이]

어우 별 거 아닙니다 ^.^

[익인3]

얼마나됐어? 이렇게 운동한지 ?

[글쓴이]

4개월..!!

[익인3]

혹시 몸 피로도는 어때? 지금 2개월째 운동중인데 피로도가 매일 다음날로 폭탄돌리기하는거같아.. 그렇다고 운동을 안하거나 저강도로 수행하면 2배로 누적되는 느낌? 쌤은 계속 하면 된다고 하는데 이게 맞나싶어..

[글쓴이]

나도 초반 1-2개월은 이게 맞나 싶었는데 4개월차 넘어서니까 확실히 좀 개운한 거 같애

[익인3]

조금 더 고생해봐야겠군..댓 고마워!!