하루종일 이것만 먹으면 초절식은 아니지?

오트밀미역죽 1그릇

[익인1]

맞아요;

[글쓴이]

1일1식아니고 저것도 초절식인가...
하도 저런 숏츠를 보다보니 판단력이 흐려졌어 고마워

[익인1]

니가 하루에 저거 한그릇만 먹는다며
저 숏츠도 걍 다이어트 식단 만드는 레시피 영상이여...
1일 1식을 저렇게 하라는게 아니라

[익인2]

탈모조심혀

[글쓴이]

엉 고마워

[익인3]

건강 나락 보내는 식단

[글쓴이]

오트밀 식이섬유 풍부해서 샐러드 먹는것보단 낫지않나...?

[글쓴이]

아 단백질이 부족해서그른가

[익인3]

저것만 종일 먹으면 영양소 부족이야... 초절식도 맞고

[글쓴이]

아항 감사

[익인4]

진짜 몰라서 묻는거야? 이게 초절식이 아니면 뭐겠어ㅜㅜ

[글쓴이]

먄,,다여트 유튜브 보면 하루에 계란한개.오이한개.이렇게 먹는 영상 많길래..ㅋㅋ

[익인5]

머리카락날라간다…난절식도아니고 탄단지잘먹는데도 머리카락때매 스트레수 미침

[익인6]

저걸로 3끼면 괜찮지않나

[익인7]

식단공부 좀만하면 다알수있어 탄수 단백질 지방 얼마나 먹어야하는지 뭘로 채워야하는지 대충이라도 알아놔

[익인8]

저것만 먹어봐 기초대사량 개줄어서 나중에는 평소보다 반만 먹어도 찐다 탈모는 덤

[익인9]

..근육 없애고 싶니? 머리도 빠질듯

[익인10]

쌉절식

[익인11]

근데 오트밀 왜 먹는거야?

[익인11]

저렇게 먹어두 현미랑 섭취칼로리는 비슷하던데

[익인12]

너무 안먹으면 심장 근육 쓰는거 아니
조금만 나이 들면 온몸이 아플거야 후회하지말고 건강 챙겨가면서 해

[익인13]

저 한그릇 가지고 하루 종일 먹는다는거 아님? 에바...

[익인14]

더 먹어..