[잡담] 3개월 피티하고 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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3개월 피티하고10 l 일상

28일 전l조회 89l

근육 2키로 늘고 총체중 1키로 빠졌는데 잘한거야..?

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	익인1 왜케 적게 빠짐.. 식단을 느슨하게 했었니..? 28일 전 글쓴이 식단 안했어,,ㅎ 28일 전 익인1 ㅇㅎ 사실 살 빠지는건 식단 80퍼라 생각................ 나도 회식도 하고 했는데 그 외에는 식단 지켰거든 7키로 빠졌었음 28일 전
	익인2 식단 문제 같은데?? 3개월동안 몇회했어? 28일 전 글쓴이 식단 안했구 20회! 28일 전 익인2 3개월동안 20회면 운동횟수도 많지않구 식단 안했으니 그정도면 근육량 는것만으로도 잘한거같아! 28일 전
	익인3 체지방률은 꽤 떨어졌겠는데? 28일 전 글쓴이 그래..? 인바ㅣ디 재긴 쟀는데 잘 안봐서 모르겠어ㅠ 28일 전
	익인4 근육 늘고 체지방만 뺀거면 겁나 잘한건데 무슨 생각보다 적다니ㅋㅋㅋ이게 쉬운건줄 아나 28일 전 익인5 2 28일 전

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