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생각이 좀 가벼워지고싶은데 방법없으?9 l 일상
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매사 신경쓸게너무많고 신중해서탈이야..

머리가 매일 아픔..

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익인1
운동 몸이 힘들면 잡생각 싹 사라짐
29일 전
글쓴이
웅..!
29일 전
익인2
이거 신경 안쓰고 만약에 최악의 상황이 되어도 내 목숨에는 아무 지장없다~ 난 이렇게 마인드컨트롤함
29일 전
글쓴이
생각이너무복잡해ㅋㅋ진짜..
습관이된거같음ㅜㅜ
29일 전
익인2
습관인거 맞음 그래서 계속 의식적으로 알아차려야됨 앗 또 이런 생각중이네? 응 안죽어~이렇게 계속 세뇌(?)하면 바뀜.
29일 전
글쓴이
오케이 해보겠어...요점 파악은어케하는겨?
29일 전
익인2
요점 파악도 결국 머리를 비우면 해결되지 않을까? 생각 걱정이 너무 많으면 거기에 매몰돼서 전체 그림, 중요한 포인트를 못보고 내가 보고싶은것만 보고 듣고싶은것만 듣게 되더라고
29일 전
익인3
진짜 궁금한데 그냥 의도하지않아도 걱정이 막 떠오르는겨??
29일 전
글쓴이
그냥 신경써야될일이있어서 그런듯? 근데게으르고 일집일집..
요즘은 직장상사헌테 욕먹을까봐걱정..
일공부는안하고
근데 요점 파악은못해내가

사고장애있었어서그런지
29일 전
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