구내식당에서 최대한 많이 먹고 집에선 간단하게 먹음.
아파도 돈이니까 단백질 채소 탄수화물 잘 챙겨먹음
가공식품은 잘 안먹으려고 노력은 함
〈아침식단>
오트밀간장계란죽
그릭요거트
매일두유
바나나
닭가슴살바
당근라페
두부
계란찜
등등 이런것 중 1~3개 골라서 먹음
