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l조회 276l
이 글은 4년 전 (2019/5/20) 게시물이에요
1. 전체적인 몸무게는 많이 나가지만 대부분이 근육일 경우(근육이 지방보다 kg당 부피가 작음) 

 

2. 근육은 보통인데 지방 중 내장지방이 많을 경우 

 

나는 둘 다 해당되는 사람인데 76.5kg인데 주변 사람들이 다 60 초반으로 봐 ㅋㅋㅋ 많이 잡아봤자 60 중반 정도.. 키는 162. 실제로 말하면 절대 안 믿음ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

인바디 했을때 체중 76.5/ 골격근량 28.7/체지방 30.1 

내장지방 14단계 나왔다^^............. 

 

내장지방 안좋은게 내장쪽으로 붙으니까 겉에 붙는 지방보다 건강에 안 좋고 체력도 딸리고 그런데 딱 하나 좋은 점은 겉으로 보이는 지방이 별로 없다는 것..... 

 

식이조절로 빼야하고 술살 대부분이 내장지방인데 문제는 다른 건 다 해도 내가 술을 못끊겠다는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후ㅜㅜㅠㅠ 얼른 살 빼야하는데ㅠㅠ

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익인1
ㅁㅈ... 내가 1 2 둘 다라 다들 50 안 넘는 줄 알더라 ^^,,,,,
4년 전
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