호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
신드라마씨디 신성우 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
전체  잡담  정보/소식  팁/자료  기타
코어쓰레기입니다 코어운동 추천좀해주세요 ㅜㅜㅜㅜ3 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 190l
이 글은 4년 전 (2019/5/21) 게시물이에요

진짜 26년 평생 운동1도 안해본 운동쓰레기 코어쓰레기 허리쓰레기인데..ㅜㅜ

코어운동 초보자용 추천좀 ㅜㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
플랭크 10초씩 하루하루 늘려가봐!
4년 전
글쓴이
플랭크 하면 허리 진짜 끊어질것같더라고 ㅜㅜㅜㅜㅜ
4년 전
익인2
플랭크 듣기로는 자세 제대로 안하면 몸에 힘이 고르게 안가서 몸 망가질수도 있다더라 데드버그 추천
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 내 남친 짜증나는 거 정상이야?456 8:5838002 0
일상직장인 남친 기절잠 이해해? 249 7:0624824 2
일상얘들아 소중이에 끼는 치구 이거 맞니..165 9:4720082 0
KIA/OnAir ❤️이기는 것 빼곤 방법이 없어요 이기세요💛 4/27 기아 달글🐯 2928 13:028528 0
이성 사랑방핸드폰 항상 뒤집어 놓는거 습관인 사람이 있어?130 04.26 22:3127398 0
나 시골사는데 염색하러 15:46 1 0
생리 터지기 일주일 남았는데 원래 이때쯤 예민해지나? 15:46 1 0
렌즈 껴도 티 안나면 뭐가 문제인거야?? 15:46 1 0
엽닭을 머거야겠어 15:46 1 0
롯데마트에 아기상어 인형 같은 거 팔아?? 15:46 3 0
이모나 고모는 연락 안 오는데 삼촌은 연락 옴 15:46 3 0
이 잠바 아는사람 있니 15:45 4 0
동물들이 인간을 몰아내는 혁명을 일으키면 15:45 10 0
익들은 친구가 극마름 스펙 유지하면 걱정될거같아? 15:45 6 0
주차장 새치기인지 봐줘 15:44 12 0
친구랑 너무 안맞는 것 같아 15:44 10 0
디자인쪽은 지거국보다 인서울하위권대학을 더 쳐줘?2 15:44 8 0
시각디자인과인데 졸업전시 없는 학교도 잇어? 15:44 4 0
이성 사랑방 차이고 3달됐는데 연락한통 없으면 끝이지..? 15:44 7 0
어미가 인간에게 잡아먹힌걸 안 돼지가 복수심에 인간을 잡아먹으면1 15:44 7 0
이성 사랑방 여자들은 관심없는 남자한테 기프키콘 주면 어떻게 해? 15:44 6 0
편순이 제발 여름때 15:44 8 0
여자친구 생일선물 이거 어때? 15:44 10 0
운동 1도 모르는데2 15:44 12 0
민희진 예쁜편이긴 하지 않아? 현실적으로6 15:43 26 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
라포엠(LA POEM) - Rose
album image
이찬원 - 당신을 믿어요
album image
베베리 - 발화 (發花)
album image
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
album image
10CM - 너랑 밤새고 싶어
album image
도영 (DOYOUNG) - 온기 (Warmth)
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
라포엠(LA POEM) - 미로(Mirror)
전체 인기글 l 안내
4/27 15:44 ~ 4/27 15:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
4/27 15:44 ~ 4/27 15:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)