몸무게 많으면 살 쉽게 빠진다는데 억울해

운동해도 식이 조절 안하면 안빠지는데

다이어트하는 유튜버 댓글에 저렇게 뚱뚱한 사람들은 

운동은 무리가니까 식이만 조절해도 잘빠진다는데

난 아닌데.... 헝헝 ㅠㅠ

다른사람들처럼 운동하고 절식해야 겨우빠지는데

[익인1]

사람마다 성향이 다 다르니까 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

다른데 왜 그런말이 나오는걸까ㅠㅠ

[익인9]

대채적으로 그런케이스가 많았나봐 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

와 나도

[익인4]

진짜 먹는거 반 이상으로 줄이고 운동해야 겨우 빠지는데 ... ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도 맨날 배고프게 자는데ㅠㅠㅠ

[익인3]

마저.. 진짜 독하게 식이조절하고 운동 빡세게 해서 한달에 8키로 뺐는데 너는 되게 금방뺀다 쉽게뺀다 이래서 억울했음ㅋㅋ

[글쓴이]

내가 굶어서 뺀건데 운동등록해서 바로 빠진거처럼 말해...식이 그대로하면 빠지지도 않았을텐데

[익인5]

나도 소아비만에서 성인비만까지 쭉 간 케이슨데 아침 고구마 계란 이런 거 먹고 점심 샐러드 저녁 안 먹고 하루에 1시간씩 걸었는데 1달 지나서 2키로 빠짐...ㅋ

[익인7]

하루 한시간 도보는 크게 운동이 안되. 적어도 하루 3시간이상 걸어야 운동효과있고 1시간만 걸으려면 파워워킹(경보)로 하면 효과좋다 특히뱃살에!

[익인8]

응응 그냥 터벅터벅 걷는 거 말고 기구 이용해서 걸었어...ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 초딩때부터 고도비ㅂ만......

[익인6]

정확히는 살이 빠지는게 아니라 지방이 빠지는거지. 지방이 많은 사람일수록 빠질게 많으니 그렇게 말을하는거공 지방은 식이조절로 빼야하니까~