나 굶으면서 살뺐는데

이젠 안 빼도 돼서 인바디를 쟀어 기초대사량이 102x칼로리인데 먹는양도 좀 늘리고 싶어서 1000칼로리 이하로 먹는대신에 단백질은 내 몸무게만큼 먹고 근력운동하면 기초대사량하고 근육 좀 늘까??

[익인1]

굶어서 빼면 외관상으로 티 나?? ㅠㅠㅠ 나 굶는중이거든 ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

옹 엄청 티나 나 47-8인데 다들 45로 보거나 더 마른걸로 봐 근육량 진짜 없는데..ㅋㅋㅋ 참고로 키는 63이고 내장지방 평균이야!!

[익인2]

혹시 몇키로정도 뺀거야??ㅠㅠ

[글쓴이]

딱 10키로! 57.8에서 인바디쟀을때 47.5였어

[익인3]

헐 얼마나 굶은거야? 아예 안먹었어?

[글쓴이]

3에게
아니아니 500칼로리 이내? 아침점심저녁 다 먹었어 나눠서

[익인4]

글쓴이에게
기간 얼마정도 잡았어?

[글쓴이]

4에게
방학기간동안만! 50일정도