1일 저녁몸무게 -> 52 (운동 30분)
2일 저녁몸무게 -> 51.6 (운동 30분)
3일 저녁몸무게 -> 51.4 (운동x)
4일 저녁몸무게 -> 51.4 (운동x)
5일 아침/저녁몸무게 -> 50.4 / 51 (운동x)
6일 아침/저녁몸무게 -> 50.4 / 51.4 (운동x)
7일 아침몸무게 -> 50.2 (운동x)
8일 아침/저녁몸무게 -> 50.2 / 49.4 (운동 40분)
9일 아침/저녁몸무게 -> 49.4 / 49.6 (운동 40분)
10일 아침/저녁 몸무게 -> 49.6 / 50.2 (운동 30분)
11일 아침/저녁몸무게 -> 50 / 50 (운동 40분)
오늘 아침몸무게 49.6 인데
이정도면 건강하게 빼는거 맞나..?
아침 안먹고 점심 일반식 저녁 바나나 1개나 고구마만 먹어!