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유산소만 하면 살 안빠져??
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골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
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심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
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153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
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키 164 인바디 한번만 봐줘!
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다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
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두달반동안 체지방만 10키로 빼면서 먹은 식단들!
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이거 성분 어떤편이야?
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멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
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다들 정체기 몸무게 있움?
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드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
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마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
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내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
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처진 팔뚝살 근력운동
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나의 다이어트 과정...
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유지조차 어렵다 이제는..
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너무 무리하게 살빼는 것도 안 좋은듯
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온리 식단으로만 2달반만에 11키로 뺌
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다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져
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생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ
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이시간에 제로음료 마시는것도 안좋아?!
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10키로 빼면 얼굴 많이 달라져?
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다이어트 4일차.. 붓기만 빠지고 몸무게는 1키로..
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단백질 챙길 수 있는 방법 뭐가 있을까?
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다이어트에 좋다는 영양제 뭐 있을까?
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