거의 안먹고 운동은 그냥 걷기운동 한시간만 해도 살빠질까?

아님 운동 제대로 해야만 하나? 운동넘싫ㅠ

[쀼1]

웅웅 나 걸어서 7-8키로 뺌!!

[글쓴쀼]

우와 얼마나 걸었고 기간은 어느정도 걸렸어??

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[글쓴쀼]

아하 글쿠나 알려줘서 고마워!ㅎㅎ

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[쀼5]

아 별거 없엉..ㅋㅋㅋㅋ 밥은 좀 덜먹고 거의 매일 한시간씩 걸었어! 학교 갈 때 버스타는데 그냥 운동겸 ㅇ돈아낄겸 걸었거든 매일은 아니었지만 거의 매일~?ㅋㅋ그렇게 한달정도 걸으니까 저정도 빠졌었어 그래서 지금도 그렇게 하는데 이것저것 운동하기 힘들고 그냥 차라리 걷는게 나아서 한시간씩 걷거나 하루 만보이상 걸으려고 노력했는데 지금도 7키로 빠졌어

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[쀼7]

나 저때는 살뺄생각으로 한건 아닌데 한달반? 걸럈던거고 지금은 살 뺄 생각으로 ㅋㅋㅋ 하는건데 12월10~1월10정도에 5키로 빠져있엇고 그때부터 지금까지는 약속이 너무 많앗어서 ㅠㅠㅠ운동못할 때도 잇고 진짜 식단이 너무 엉망이라 2키러 더빠졌엉 ㅋㅋ ㅠ

[쀼8]

7에게
쀼야 지나가는 다른 쀼인데 걷기 속도 어는 정도했어...?

[쀼9]

8에게
음.....걍 운동할생각으로 좀 빨리 걷기도 하고 걷뛰걷뛰 하기더 하고 그냥 천천히 어래걷기도하거 그랬엉

[쀼10]

9에게
주로 한건 좀 빨리걷기 글케 빠르진 않고...ㅎ 미안 애매하다 ㅋㅋ

[쀼2]

나 5일동안 제대로 못먹고 걷는거 많았는데 살5키로빠짐 ㅋㅋㅋㅋ여행가서 못먹다니..엉엉

[쀼3]

나 그렇게 하고 있는지 3일째인데 1키로 빠졌어!
한번 걷고 오면 0.3씩 빠져있더라