규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
내 몸무게 변화 좀 봐줘😭😭😭😭
7
l
뷰티
새 글 (W)
5년 전
l
조회
231
l
피티랑 식단조절 하는 중인데 갑자기 살이 찌고있어..요즘 시간이 없어서 아침 점심 못먹는데도 살이 안빠져ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
내 주변에서 인스타 팔로우 많이 하는 남녀 탑 3
연예 · 9명 보는 중
스타벅스 까눌레 15개 삿어
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
와 공무원 업무 이거 진짜야? 현타 심하게 오겠다
일상 · 20명 보는 중
배달어플 리뷰이벤트 먹튀비율.jpg
이슈 · 5명 보는 중
뚱익인데 이런 코디 입으면 더 뚱뚱해보이겠지?ㅠ
일상 · 11명 보는 중
하 세탁기에 립스틱 돌려버렸네
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
휴일에 낮잠이 위험한 이유.jpg
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
아직도 에스파를 에스파라고 올리지 못하는 미쟝센
연예 · 10명 보는 중
이재명 큰일났다 계양을 초박빙;
이슈 · 1명 보는 중
헐 이 강아지 근황 심각하네...
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
ㅇㅣ거 어릴때 뭐라고했어?
일상 · 4명 보는 중
하객룩 이렇게 입어도될까?
일상 · 7명 보는 중
쀼1
다 관리했는데도 몸무게 는거면 체지방이 찌는게 아니라 근육이 늘고 있는 걸 수도 있어!
5년 전
글쓴쀼
그런걸까ㅠㅠㅠ피티한지 1달넘었는데도 눈바디가 전혀 차이가없어..
5년 전
쀼2
식단조절 어떻게 하고있는데?? 쓰니 키는 몇이야?
5년 전
글쓴쀼
157! 아침 일반식 적게 점심 저녁은 닭가슴살 샐러드 먹고있엉
5년 전
쀼3
아침 줄이기 힘들면 점심 저녁을 줄이는 건 어때?? 나는 매일 700칼로리 섭취 목표로 하고 있거든
아침은 무가당요거트70g에 과일조금. 점심 저녁은 생채소에 단백질 섭취 250칼로리 먹어! 닭가슴살 샐러드도 먹고 낫또 샐러드도 먹고
5년 전
쀼4
나도 쀼랑 비슷하게 시작했는데 이렇게 하니까 매주 최소 1kg은 빠지더라! 식단 바꾸는것도 그렇지만 유산소 시간을 늘리는 것도 정체기 벗어나는 방법이 될 수 있어!
5년 전
글쓴쀼
4에게
고마워ㅠㅠㅠ아침도 그냥 밥먹지 말아야겠오 유산소 늘리고!
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
41
04.30 09:38
348
1
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
377
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
665
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
228
0
뷰티
얼평 가능한 사람?
10
04.30 20:17
127
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
301
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
6
04.30 06:54
224
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
230
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
4
04.30 16:53
107
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
149
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
228
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
154
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
129
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
60
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
4
04.30 21:59
37
0
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
1
4:06
10
0
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
3
1:03
98
0
성형
쌍수 재수술 상담
1
0:56
37
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
0:47
52
0
화장품
다이소..ㅇㄹㅂㅇ 저리가라네..ㅋㅋㅋ
0:39
57
0
성형
눈밑꺼짐 지방넣으려는데..
0:33
11
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
0:15
51
0
다이어트
물 자주 마시면 살 빠져??
1
0:00
47
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
149
0
다이어트
운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
04.30 22:39
12
0
성형
앞 볼에 필러 맞아본 사람 있어? 궁금한거 있는데
2
04.30 22:18
25
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
4
04.30 21:59
38
0
다이어트
스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
04.30 21:45
27
0
성형
나 눈밑이랑 팔자필러 맞았는데 세수 내일부터 해두됌.?
04.30 21:20
11
0
패션
미쏘 오랜만에 왔는데 옷 예쁘다
2
04.30 20:57
97
0
얼평 가능한 사람?
10
04.30 20:17
128
0
다이어트
다이어트 땅콩버터
1
04.30 19:48
65
0
성형
쌍수 하니까 좋긴 하다
04.30 19:45
24
0
야매 오버립 해봤는데 이상해??
04.30 19:22
28
0
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
랜덤 추천 앨범 🎶
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
임영웅 - 연애편지
AKMU (악뮤) - Love Lee
임영웅 - 인생찬가
임영웅 - Polaroid
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
NewJeans - Hype Boy
라포엠(LA POEM) - 미로(Mirror)
전체 인기글
l
안내
5/1 7:50 ~ 5/1 7:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
엄마 택배 돕다 사고로 숨진 중학생... 고장 신호기 고쳤더라면
4
2
일상
살려줘 8개삿는데9개줌ㅋㅋ서비슨가
2328
3
이슈
"엄마, 치킨집 아저씨가 기름 부었어"
37
4
이슈
신입생들이 많이 낚이는 학과
6
5
일상
오늘 안쉬는 직장인 많은가?
13
6
일상
커플 끼리끼리라고 느낀게.....
8
7
이슈
어떤 음모론으로 기괴해지고 있는 뉴진스 OMG 댓글창
44
8
일상
내가 그냥 노비라니…
13
9
이슈
한소희 소속사 "프랑스대학 합격은 사실" 거짓의혹 일축[공식]
2
10
이슈
70대 피해자 나오고 분위기 싹 바뀐 쟈니스 정폭행 사건
19
11
이슈
직장인들은 다들 공감하는 여름 출근룩
92
12
이슈
냉장고를 부탁해 전설의 1312억원짜리 레시피
14
13
이슈
혈액형별 수혈
1
14
일상
근로장려금 이거 나ㅜ못받는거니?
5
15
일상
얘들아 공복에 커피 마시지 말라잖아 근데
9
16
일상
아 제발 병원오지마세요
7
17
일상
근로장려금 백만원 이렇게 받는 애들은 뭐야? 이유가
11
18
이슈
코첼라 만큼 유명한 미국 대형 페스티벌에서 공연했던 뉴진스 twt
1
19
일상
과학시간에 당근의 겉부분에서 단맛이 난다는걸 배운 초딩은
4
20
이슈
까와빠를 미치게 하는 재질있는 사람 특징 말해보는 달글 캡쳐
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위