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레그레이즈 운동초본대
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다이어트
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4년 전
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피티 할때 원판 양쪽에 하나씩 끼고 20개 거뜬히 했거든!?? 3번째세트때는 힘들엇지만 그래도 한세트 한세트 안쉬고 햇단말이야 ㅠㅠㅠ 근데 요즘 너무 힘들어 한세트끝내는것도 ... 중간에 무릎잡고 쉴정도로 ㅠㅠ 왜그런지아니 운동익들아 무게를 줄여야할까 아는기구운동이 얼마없어서 레그레이즈는 매일할건대 좀 쉬어야하나
•••
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