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밥대신 프로틴바&쉐이크 먹는 이유가 모야?
14
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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4030
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2
일반 가정식이나 그런 밥 대신 다이어트쉐이크 & 프로틴바 먹잖아 근데 저거 두개도 칼로리가 결코 적은건 아니던데 굳이 대체식으로 먹는 이유가 있어? 리얼루 궁금!! 나 백수둥이라서 아점 배불리 먹고 저녁도 먹었었는데 친구가 저녁땐 식사대신 우유에 쉐이크 타먹고 프로틴바 하나 먹으라고 추천해주길래!!
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4년 전
쀼2
단백질!!
4년 전
쀼3
영양성분이 일반식보다 좋으니까!
4년 전
쀼4
단백질 함량이 높아서... 단백질 하루 50그람을 쉽게 채울 수 있움
4년 전
쀼5
밥은 탄수화물이자너~ 글구 쉐이크 먹음 속도 안부대끼고 물에 타먹으면 칼로리 적음
4년 전
쀼6
난 밥먹으면 절제가 안돼서!!
4년 전
쀼7
칼로리가 중요한게 아니라 영양성분이 중요한거지
4년 전
쀼8
백반에 비해
적은 양임에도 영양성분도 좋고 특히 단백질함량 높아서
(같은 양 대비 단백질량 높은 음식이 잘 없어...)
4년 전
쀼9
단백질 채우기가 힘들어서ㅠ 근데 저것도 가공된거라 최대한 자연적인걸로 단백질 채우고 보충적인 용도로 먹는거 추천해
4년 전
쀼10
영양성분이랑 포만감?
4년 전
쀼11
단백질때문 아닌가?? 근육만들때 단백질 섭취가 중요하자나..!
4년 전
쀼12
근육만들려는건가...?
4년 전
쀼13
난 시간없어서 그냥 작업하면서 먹을수 있는거 찾다가 먹게됐어 프로틴음료같은거
4년 전
쀼14
간편해서
4년 전
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