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쀼1
살빠지려고 운동하지마!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4년 전
쀼2
건강을 목적으로해 ㅠㅠ
4년 전
쀼3
그게 몸이 유지를 하려고 하는것 때문에 그런거야 운동을 하면서 슬럼프가 한번씩오는데 결과적으로 눈에 보이는게 정체되는 시기가 있어 그렇다고해서 안빠지는게 아니라 몸이 빠진 몸? 달라진 몸을 기억하는데 시간이 필요한거야 그걸 잘 극복해야 요요도 안오고 좋아지지!!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼4
웅! 몸무게에 중점을 두지말고 근력을 중점으로둬! 그게 나중에 네가 나이가 들어서도 좋은 방법이고 몸에 무리가 가지 않는거야 ㅠ 그렇다고 너한테 맞지 않는 운동을 계속 하라는건 아니야 ㅠㅠ 충분히 알아보고 여러가지를 해보는것도 좋은거야
4년 전
쀼5
4에게
무릎이 안좋은데 줄넘기 오래하고 이런거하지말란거!!
4년 전
쀼6
5에게
무리가 가지않는선에서 오래 하고 꾸준한게 중요하대!
4년 전
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