호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 6458l 3
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
본인표출 이 글은 제한적으로 익명 본인 표출이 가능해요 (본인 표출은 횟수 제한이 있고, 아이템 미사용시 표출 금지)
이전 글 : https://www.instiz.net/name_beauty/1257630 

내가 올린 글이야! 효과는 사진 참고해줘 🙊 

 

저번에 왔던 각설이가 또 왔네 이번엔 뱃살 운동 추천! (feat.땅끄) | 인스티즈 

 

 

저번이랑 똑같이 하루에 저 루틴 다 돌았어! 💗 우리 열심히 해서 살 빼자 하이띵!!

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
이틀만에 살이 빠질만하네..!! 엄청많이했다...와
4년 전
쀼3
저거 갠차나? 1-2분짜리 운동들!
4년 전
글쓴쀼
웅 갠차나! 근데 나는 약간 운동 빡세게! 로 쓴 느낌보다는 제대로 운동하기 전에 워밍업 느낌으로만 해줬어!
4년 전
쀼5
천사야..고마워ㅠㅠㅠㅜ
4년 전
쀼6
오아... 쓰니 의지 대단하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안빠질수가없네!!
4년 전
쀼7
헐 ㅜㅜ 대작 힘드러보려 나도 해볼게
4년 전
쀼8
와 대박 빠질 수 밖에 없는 플랜이다ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼9
고마워ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼10
하루에 배랑 다리 다해?? 아님 돌아가면서 해??
4년 전
글쓴쀼
하루에 전부 다 해!
4년 전
쀼12
배랑다리다하면몇시간정도걸려??!
4년 전
글쓴쀼
난 중간에 쉬면서 해서 한 한시간 반에서 두 시간? 정도 잡고 했어!
4년 전
쀼13
알려줘서고마워!!😚
혹시스펙변화물어봐도될까??

4년 전
글쓴쀼
13에게
헉 몸무게 변화는 없었어 ㅠㅠㅠㅠ 저번도 70 지금도 70,,,그대로당 ㅎㅠ

4년 전
쀼11
쀼 빠질만두,,, 힘들었겠다
4년 전
쀼14
와우... 쀼 진짜 의지쩔오..
4년 전
쀼15
와 대박이다..
4년 전
쀼16
땡쿠!
4년 전
쀼17
와 저걸다해야하는거구나... 쓰니 리스펙 ㅠ
4년 전
쀼18
슼슼! 고마오ㅜㅜ 잘해봐야겠다
4년 전
쀼19
저거동영상 한번씩 다했다는거지?? 식단은??
4년 전
쀼20
슼! 좋은정보 고마워💖
4년 전
쀼21
고마워!!!!!
4년 전
쀼22
슼 고마우잉♡
4년 전
쀼23
곰아오
4년 전
쀼24
슼슼
4년 전
쀼25
슼슼
4년 전
쀼26
쓰나 본표된거야?????본표 안하면 경고사유야 ㅠㅠㅠㅠ조심 ㅜㅜㅜㅜㅜ쓰니 고기 먹음 안돼 ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
익 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 덕분에 급하게 수정하고 와따....내은인........따랑해...
4년 전
쀼27
쓰니야 좋은정보 고마워❤❤슼 해갈게😍
4년 전
쀼28
쓰니 고마워ㅓㅓ 슼해갈께!
4년 전
쀼29
이와중에 폰트가 궁금한 나.. 폰트 이름 뭐야?
4년 전
쀼31
22 쓰니야 나더 궁그매 ◡̈
4년 전
글쓴쀼
궁뎅이복숭아양!♡♡
4년 전
쀼34
고마어ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
궁뎅이복숭아♡♡
4년 전
쀼40
ㅠㅠㅠ 이런 친절한 사람... 고마워!!
4년 전
쀼30
이건 안 빠질 수가 없게...했네...대단하다
4년 전
쀼32
슼하고 해봐야겠담ㅠ고마워💙
4년 전
쀼33
슼슼
4년 전
쀼35
허걱 대단하다 저걸 다 하다니!!나도 한번 해보겠어!!!!알려줘서 고마워!!!
4년 전
쀼36
쓰니야 요가매트 깔고 거울보면서 해???
4년 전
글쓴쀼
안니! 전신거울이 있긴 한데 안 보구 해 ㅠㅠ 그리고 매트는 나도 없긴 한데..잇으면 쓰는 걸 추천해 팔꿈치나 이런 부분이 쫌 아프더라ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼39
오우 열정이 대단하네 고마워~~
4년 전
쀼37
슼슼 고마워
4년 전
쀼38
쓰니 머단하다..👍👍
4년 전
쀼41
30초하고 그만뒀다... 쓰니대단한걸
4년 전
쀼42
식단조절같은거있었어???ㅠㅠㅠ대단해
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다들 운동 주 몇회해10 05.28 16:44453 0
다이어트 다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?10 05.28 21:22536 0
다이어트 식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??7 05.28 14:08418 0
화장품속눈썹 길고 숱 많은 익들6 05.29 03:19171 0
다이어트 이정도면 마른거야?7 05.29 13:59439 0
다이어트 어제 넘 많이 먹은건가 봐주라… 8:40 10 0
다이어트 나 살안빠지는 이유 아는사람? 2 8:38 12 0
다이어트 퇴근하고 집 오면 5시 반인데 1 7:08 15 0
다이어트 다이어트 응원좀 해주라 3:20 14 0
다이어트 아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다... 3:00 43 0
다이어트 이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?3 05.29 23:11 146 0
다이어트 저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..4 05.29 22:57 42 0
다이어트 오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여 05.29 22:11 23 0
다이어트 식단 잘 하고 양 줄여서 먹는데 뱃살은 계속 나온다ㅠㅠ 05.29 20:54 36 0
다이어트 내 인바디인데 목표치 정해주라 05.29 17:37 51 0
다이어트 운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?5 05.29 16:48 91 0
다이어트 소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..27 05.29 15:35 242 0
다이어트 이정도면 마른거야?7 05.29 13:59 445 0
다이어트 운동시작하면 몸무게 늘수도있어?4 05.29 12:29 105 0
다이어트 유산소 심박수가 중요하잖아5 05.29 10:41 177 0
다이어트 운동봐주고 식단 추천좀 해줘! ㅠ1 05.29 09:43 46 0
다이어트 다이어트 기록용 05.29 09:35 23 0
다이어트 식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데7 05.29 08:50 145 0
다이어트 익들아 키160인데 49~48에서 45까지 가려면 몇개월정도 걸릴까?? 05.29 04:15 46 0
다이어트 이자카야 양배추 아는 사람10 05.29 01:19 247 0
전체 인기글 l 안내
5/30 9:26 ~ 5/30 9:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위