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다이어트 하는데 추천할만한 운동 있어??6 l 다이어트
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그 옛날에 해외 운동 영상 엄청 떠돌았던 걸로 기억하는데.. 그거처럼 영상으로 추천해줄만 한 거 있어?

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4년 전
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4년 전
쀼4
나는 빌리부트캠프랑 이소라 다이어트비디오 1,2 효과좋았어 빌리부트캠프는 첨에 하면 좀 힘들긴 한데 하다보면 복싱동작도 있어서 재밌구 살이 잘빠졌어 이소라다이어트영상은 처음할때 추천 등살이랑 팔뚝살 허리 허벅지에 완전 효과갑이야bb다리는 마일리사이러스 다리운동도 효과본 애들 많았구!!!허리는 티파니 허리운동이 유명해 다리 알 푸는건 강하나 하체스트레칭!!진짜 다리알 푸는데 효과좋아 종아리는 사실 운동으로 빼기 힘든 부분인데 처음하면 골반뒤틀릴것 같이 아픈데 나중에는 시원해
4년 전
쀼5
펌프잇업도 있는데 1시간짜리 영상이지만 40분 정도 하면 딱 사람이 버틸 정도인것 같아 허허 살은 잘빠지는 것 같아
4년 전
글쓴쀼
헐 다들 고마워ㅠㅠㅠ❤️❤️
4년 전
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