학교다니면서 급식먹는 학생인데 학교다닐때 다이어트성공하는법 아는사람 ...

아침 아무거나랑 중식 석식 학교에서 주는거 그냥 다먹는다 치고 6시 이후로 물만먹고 저녁에 운동하고 하면 살 빠질까 ???? 근데 급식중나오는거 중에서 밀가루는 되도록이면 안먹을거라 튀긴거 ㅠㅠ

[쀼1]

응 살빠질걸 너무긴거말고 10분정도 짧은 운동영상해주면 좋긴한데 이미 충분한거같아 매점에서 간식만 안먹어도 살은 빠졍 앗 수정했네 급식 먹는거 양 조금 줄이고 간단한 10분운동영상같은거 하면 좋을거같아

[글쓴쀼]

매점은 끊은지 오랜데 야식이 문제라서 ㅠㅠ 저녁에 배가 너무 고파 ㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

ㅠㅠ나도 작년까지는 고등학생이었는데 솔직히 공부하는 학생이면 배가 많이 고픈 시기같아ㅠㅠ간식을 먹더라도 아몬드브리즈나 간식대신 물 마시면 도움될거같은데 화이팅!!

[글쓴쀼]

물많이 마시고있는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 문제는 매쉬는시간마다 화장실가섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자지도못하고 그냥 한교시 끝날때마다 가

[쀼2]

나는 급식 반만 먹었어

[글쓴쀼]

난 원래 작게작게 자주먹어서 문제야 ㅠㅠ 배가 금방 차고 소화가 빨리된다

[쀼3]

아직 학생이니까 무리한 다이어트보다는 간식을 줄이는 게 현실적으로 덜 힘들 거 같아

[글쓴쀼]

야식이랑 간식만 줄여봐야겟다 ㅠㅠㅠ

[쀼4]

화이팅 화이팅

[쀼6]

나 진짜 밥을 몇알인지 셀 수 있을 정도로 적게 먹었거든??? 쌀밥적게먹는거 굉장히도움돼 반찬도 적당히 먹구

[글쓴쀼]

항상 난 밥 깨작깨작 먹어 위가 작은지 많이는 안들어가더라고 ㅠㅠ 채소 위주로 많이 먹어야겟다 음료수나 스파게티가 밥으로 나로는낳은 어케해여할지 모르겟당