주황색이 내 발이면 핑크색이 인대인데
저 사진속의 분홍색만큼 인대가 다 아작나서
2개월좀 넘게 치료받고 안쓰는 수밖에 없대서
최대한 안쓰는 식으로 5개월 지났는데
좀만 무리해도 저부위에 파랗게 멍올라오더라구..
안움직이니까 살은 미친듯이 찌고 허리아프고 악순환인데
나처럼 발목인대 안좋은 익들은 다이어트운동 어떻게하구있니..ㅠㅠ