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하루식단 고구마 200g, 두유1개(130칼로리) 

운동 한시간 빡세게, 카페알바 

현재82키로


 
쀼1
ㄴㄴ운동 2시간은 해야 돼
4년 전
쀼2
20키로 절대.. 죽어 그리고 빠진다 해도 수분+근육 무게일듯 체지방도 빠지긴 빠지겠지만 다시 먹는 순간 그대로 쪄.. 요요 백퍼야 건강하게 다이어트 해봐ㅠㅠ
4년 전
쀼3
ㄴㄴ5주동안 20키로는 절대 불가능,,,10키로라면 모를까,,
4년 전
쀼4
살은 생각보다 그렇게 쉽게 안 빠져
4년 전
쀼5
내 생각에 13~15kg이 최대 일고 같오,,
4년 전
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