다이어트 하는데 보통 두부 어떻게 먹어?

전에 생으로 그냥 먹었는데 너무 못먹겠던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

살짝 식용유 둘러서 튀기는 건 안되겠지?

지금 빨리 뭐 어떻게 못먹남

[쀼1]

난 두부유부초밥 해먹엉!!

[쀼3]

옷 그건어떻게만들어?!

[쀼4]

두부 키친타올로 물기 쫙 빼구 양푼(?)에 으깨듯이 비빈다음에 좋아하는 야채 잘게 잘라서 넣은 다음에 유부초밥에 내장되어 있는 소스랑 깨 뿌리고 유부초밥 만드는 방법으로 만들어 먹엉!! 이거 엄청 배불러❤

[쀼6]

오오오ㅠㅠㅠ고마워 해먹어봐야겠다❣❣❣근데 유부가 엄청 간?돼있지않아?? 그냥 손으로 짜서 만들어먹어?

[쀼8]

나도 그래서 진짜 엄쩡 쭉쭉쭉 짜서 먹어 가끔씩 간이 된 음식을 먹고싶을 때는 덜 짜서 먹기는 하는데 보통은 꼭 짜서 먹는당!!

[쀼12]

8에게
오키 고마워ㅠㅠㅠ꼭해먹어야징ㅎㅎㅎ사야겠다🥰 한끼에 몇개정두 먹어? 사실 이렇게먹으면 난 양조절을 잘 못해가지구.. 두부한모 다넣어?

[쀼13]

12에게
그 일반적인 두부의 반정도 되는 사이즈의 두부 파는데 그거로 해먹옹

[쀼2]

난 원래 김이모락모락 올라오는 교도소 나가는 사람한테 주는 그런거 좋아하거든...
두부 한모나 반로 찜으로 돌린다음에
간장이랑 그냥 찍어먹었는뎅 ㅋㅋ 난 두부를 워낙 좋아해서... ㅋㅋ

[글쓴쀼]

그 찜을 어떻게 해먹었오?
두부는 어떻게 찜하는 건지 안해봐서..

[쀼14]

아아 그냥 냄비에 물좀 넣고
찜? 하는 그판을 냄비에 넣어서 거기 위에 올려놓는거지뭐
만두 찌듯이 말이야...

혹시라도 구워먹을거면 나같으면 올리브유로 구워먹을거야
카놀라유는 몸에 안좋아서 다이어트할때 구워먹기엔좀...
기름은 자주 쓸수록 트랜스지방이 많아 지는데... 이게 아주 악마같은놈이야
지방중에서 제일 쓰레기 같은놈이지 운동해도 거의 안빠진다고 보면됨...
이게 쌓이면 나이들면 살안빠진다는 말이 나오는거야...

말이 길어졌네
찜기 사서 두부 쪄먹던지
굳이 구워먹을려면 올리브유!

=
후라이드 치킨을 많이 먹을 수록 뱃살은 더럽게 안빠진다요 ! ㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

근데 다이어트 할때 김치 괜찮아? 뭔가 빨갛게 양념돼있는 건 막 두렵더라곸ㅋㅋㅋ 안좋을까봐

[쀼9]

계란 묻혀서 구워먹거나 데쳐서 먹거나 윗쀼처럼 두부유부해먹기도하고 다양하게!

[글쓴쀼]

식용유로 그럼 좀 튀켜도 되나?
구워 먹는게 식용유 둘러서 튀겨먹는 거랑 같징?

[쀼10]

난 그정도는 해서 먹어ㅋㅋ 그러고 십키로정도째 빼고 있오! 윗댓보니까 김치 걱정하는데 적당히 먹는건 괜찮더라! 영 걱정되면 간장이랑 먹어도 되고!! 나는 양배추는 쌈장 브로콜리는 초장 암튼 없으면 못먹어서 적당히 먹으면서 뺐오!