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🐷12월 한달동안 살 오지게 뺄 익?🐷
98
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다이어트
새 글 (W)
3
4년 전
l
조회
2126
l
12월안에 무족권빼야됨 암튼 무족권임 약속도 웬만하면 안잡고 소식하고 운동할거임 현재: 66 목표 56 170인데 56이면 충분하겠지..? 매주 호출할때마다 자기 몸무게 댓달기!!!!
3
•••
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우리집 25층인데 바선생 나옴 실화야??? 이거 죽었겠지???제발ㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일상 · 23명 보는 중
쀼1
나나난 지금 하고있당 50>47.7(현재)>38~39(목표)
4년 전
글쓴쀼
화이띵!!!!
4년 전
쀼6
지나가던 쀼인데 38-39는 너무 걱정된다ㅠㅠㅠㅠㅠ 체지방낮은 44정도만 되도 예쁠거같은데 오지랖미안 ㅠ
4년 전
쀼15
아니야 내가 키가 엄청 작아서 구래 걱정할 정도는 아니야 거마워 ㅎㅎ
4년 전
쀼2
나나나나도 현재 66 목표55야~~~! 같이 화이팅하쟈!!
4년 전
글쓴쀼
꺄!!! 홧팅!!
4년 전
쀼3
12월이라 그런지 약속도 많이 잡히구 클스마스때 폭식도 해야하구,,,, 난 내년부터할랭ㅎㅎㅎㅎ
4년 전
쀼4
나나나 지금 65>60!!
4년 전
쀼5
나도 하고 있당 ~
53 > 46.9 (현재) > 39~40 (목표)
4년 전
쀼7
나 현재 56.6 > 52!
4년 전
쀼8
나나 이제 종강했으니 68>62까지 가본다ㅏㅏㅏ
4년 전
쀼9
마ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅐㅣㅏㅏㅏㅏㅏ
4년 전
쀼10
나나나 54.9 -> 51!!!!
4년 전
쀼11
나나나 다이어트 하는데 너무 힘들다ㅏ...
70>63(지금)>53 (목표!!)
4년 전
쀼12
나... 너무 쩌버렸어..
56 > 48
4년 전
쀼13
나두! 지금 67>60 되는게 1차 목표야ㅠㅠㅠㅜ 같이 힘내자ㅏ!!!
4년 전
쀼14
나도! 68>62,,
4년 전
쀼16
나나나! 77>73(현재)>66(이번달목표)
4년 전
쀼17
58.5->>>55♡♡♡!
4년 전
쀼20
60에서 48
급찐급빠 가자!!
4년 전
쀼21
66->58! 같이 빼장!!
4년 전
쀼22
62.3->52
4년 전
쀼23
나나나 55>49
4년 전
쀼24
체중 감량이 목표는 아니고 꾸준히 운동하고 싶은데 껴도 될까?! 한약 때문에 밀가루 못 먹어서 식단 조절도 하긴 할 거야
4년 전
쀼25
63 > 58
4년 전
쀼26
나두 60>50 !!
4년 전
쀼27
나도 59> 50
4년 전
쀼28
나두 65>58ㅜㅠ
4년 전
쀼29
67☞58
4년 전
쀼30
73>67>55 3개월 걸쳐서 빼기!
4년 전
쀼32
67>57 간 다
4년 전
쀼34
나!!! 62 > 59(현재) > 50
4년 전
쀼35
나두ㅜㅜ
4년 전
쀼36
48 > 45
4년 전
쀼37
79 > 74
4년 전
쀼38
나둥 하구 있는데 12월까지 59->52!
4년 전
쀼39
나 정체기 와서 우울했는데 다시 맘 빡세게 잡고 해본다!
48>43
4년 전
쀼40
나두 이제 다시 빡세게 해봐야지!
12월 목표 : 65>60
모두 힘내자!!
4년 전
쀼41
현재: 52.85
목표: 48-49
4년 전
쀼42
74>69
4년 전
쀼43
나두 지금 다이어트 하려구 지금 47 - 목표 44!!!
4년 전
쀼44
나도! 59 만들깅
4년 전
쀼45
65>52 간다
4년 전
쀼46
나두나드!!! 현재 68 > 63 !!!!!
4년 전
쀼47
50 > 47 제발..
4년 전
쀼48
나 진짜 해야돼 !!!!! 53>47
4년 전
쀼49
나 56 > 50이고 12월 끝날때까지 목표는 45! 호출해조 ㅎㅎ
4년 전
쀼50
70>65
4년 전
쀼51
69>64>60>55
12월엔 64까지 빼는게 목표다!
4년 전
쀼52
나도나도! 현재 54.1 / 목표 49.9 앞자리야 바껴라
4년 전
쀼53
53>48 목표다 1일부터 시작했고 12월에 내 생일이랑 크리스마스 있어서 중간중간에 음식먹을듯ㅠㅠ
4년 전
쀼55
160 49 현재고 ㅜㅜ 47 목표야 2키로가 안 빠져 안 빠져 안빠져악 !!
4년 전
쀼57
나 60>55 (현재) 목표는 49까지
4년 전
쀼58
나나 60>55
4년 전
쀼59
56->52 진짜 한다아ㅏㅏ
4년 전
쀼60
나나나
55>51(현재)>45(목표)
4년 전
쀼61
나나 59 -> 53 화이팅 🤎🤎
4년 전
쀼62
나두!!! 지금 71>61 화이팅❤
4년 전
쀼63
71-60 가자!!!!!!
4년 전
쀼64
64➡️53 파이팅!!!!!!
4년 전
쀼65
57>48 !!! 힘내쟈!!
4년 전
쀼66
나 73-> 67
4년 전
쀼67
66-> 48
4년 전
쀼68
나! 시작은 8월인데 78 -> 65(현재) -> 62 이달목표로 가보자아아아앙 최종은 55!
4년 전
쀼70
나나!!63-54
4년 전
쀼72
68>58 화팅 ㅠㅠ
4년 전
쀼73
167/55->51화이팅ㅠㅠ
일단 12월은 55->53을 목표로! 골격근량 늘리기☆☆
4년 전
쀼74
나두!!
167/58 -> 53!!
화이팅하자!!!!!!!!
4년 전
쀼75
나나 67->62
4년 전
쀼76
나두!!!!! 49/50 -> 45
4년 전
쀼77
168/65.5->59ㅠㅠ
4년 전
쀼80
나 진짜 할꺼야 무조건..!!
55>49ㅜㅜ
4년 전
쀼81
현재: 56
목표: 50
4년 전
쀼82
166 63–>58
4년 전
쀼83
58>48 !!
4년 전
쀼84
63->53
4년 전
쀼85
56->52~~~~~~~~~12월엔 진짜 뺄거야ㅠㅠ
4년 전
쀼86
이런글에 매번 답글 달지만 이번에는 진짜루..
72=>64
4년 전
쀼87
56
4년 전
쀼88
나도!!!!
48 >> 43
4년 전
쀼89
나두나두 목표 몸무게는 58
4년 전
쀼90
나두나두 52>>48 🙏🙏
4년 전
쀼91
77>>70
4년 전
쀼92
56->50!!
4년 전
쀼93
52->44 2주 반에 뺄꺼여 ~
4년 전
쀼94
55->52
4년 전
쀼95
49>45!!!💪🏻💪🏻
4년 전
쀼96
나도 다이어트 중!! 56->47
지금은 44 목표야ㅠㅠ
4년 전
쀼97
나나!!! 시작한지 일주일
59.7>58!!>48(목표)
4년 전
쀼98
52.8 --> 50 가즈아ㅏㅏㅏ
4년 전
쀼99
62>57 홧띵
4년 전
쀼102
58>>50
4년 전
쀼103
헉.. 나두 끼고싶은데 토요일 약속이 있어소.. 일요일부터 낀다 나두!!! 슥해놔야징
4년 전
쀼104
현재 56.5kg >>>> 53kg 무조건 뺀다 !
4년 전
쀼105
나!!
4년 전
쀼106
56>53 지방 줄이고 근육 늘리기...ㅜㅜ
4년 전
쀼108
56에서 53!! 할수있다
4년 전
쀼109
현재 50.7 목표 42
4년 전
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
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다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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05.10 11:57
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다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
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다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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05.11 22:29
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다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
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0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
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성형
애교필러 vs 입술필러
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05.11 03:43
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다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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05.11 20:07
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다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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05.10 15:51
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다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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05.11 05:30
133
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다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
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다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
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몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
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일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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다이어트
딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
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다이어트
배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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당 하루 참다가 폭발함
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
05.11 14:48
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다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
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다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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다이어트
착한낙지 고칼로리일까
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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