한달에 일키로씩 빼려면

식단 그렇게 안빡세도 되겠지 ㅎㅎ... 그렇다고 막 먹는건 아니고!!

[쀼1]

웅 나도 식단 안하고 저녁에 런닝 1시간~1시간 30 매일 했는데 거의 3개월째에 6키로 빠졌엉

[쀼2]

웅 나네! 먹고싶을 땐 안 가리고 다 먹고 평소엔 탄단지 맞춰서 야무지게 먹고 그럼! 난 하나도 스트레스 안받고 하는중ㅋㅋ 한달에 2키로 빠져있으면 좀 먹어야지 하고 먹고싶은거 먹고 이러면서 한 8개월째 하는중 다이어트 ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ!!

[글쓴쀼]

헉!! 혹시 운동은 어떻게해주고있어??

[쀼4]

운동은 안하고 평소에는 아침에 두유+시리얼 점심은 닭가슴살로 샌드위치해먹거나 하고 저녁은 일반식 반으로 먹어! 근데 어제두 야식으로 치킨먹음ㅋㅋ

[쀼3]

웅웅