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다이어트할 때 일주일에 몇 번 했어??
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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월-금 매일 웨이트+러닝 1시간씩 했는데 주말에는 어떻게 할까 고민이야ㅠㅠ 러닝만 1시간씩 할지 아니면 아예 쉴지,,
•••
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4년 전
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나는 주말은 걍 쉬어 그대신 식단은 그대로하고 스트레칭정도만 해!
4년 전
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