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한달 감량무게 일키로씩만 잡으려면4 l 다이어트
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식단 빡세게 안해도 ㄱㅊ으려나..? 운동은 주 3회정도!

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쀼1
한달에 일키로는 야식이랑 과자 안먹고 생활습관만 바꿔도 빠져
4년 전
쀼2
한달에 일키로면 세끼만 먹고 군것질 안해도 빠지던데
4년 전
쀼3
그러면 진심 식단조절로만 성공가능!!내가 그렇게 해서 알아
4년 전
쀼4
ㅇㅇ 가끔 야식 먹어주면서도 빠지더라ㅋㅋ 난 평소에 다이어트식으로 먹어줘서 술약속이나 야식은 먹었어
4년 전
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