진짜 나 다이어트 굳이 유튭에 검색해서 보는거 싫고 길면엄청 하기 싫고 그랬거등??그래서 걍 전보다 적게 먹는 정도만 했어 글구 여기에 몸무게만 적어놨었어!
가린건 몸무게 적은거임!! 원래 중간중간 몸무게만 재고 걍 냅뒀는데 오늘 심심해서 보니
이런거 있어서 보니
맞춤프로그램에서 30일 플랜으로 해주더라!!! 나 아까 하고 괜찮아서 추천!! 내가 워낙 저질체력이라 저것도 조금 땀났는디 진짜 아무것도 모르고 뭘해야할지 모르겠다 아직 다이어트 초보다 싶으면 이거 하는거 강추함(광고 아님 뛰엄뛰엄한거 보면 누가봐도 귀차니즘, 나태한거 보일꺼야) 다이어트 신 써봤는데 칼로리 계산이 있지만 매번 칼로리 계산하기도 귀찮고 어쩌다 많이 먹으면 대체 어케 작성해야할지 가늠도 안와서 지우고 걍 간단하게 그날 몸무게랑 운동만 작성하는게 편한듯!!
