호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션
본인표출허벅지 이별했다는 쓰닌데 걷기방법 설명 더 필요한 쀼 있어?20 l 뷰티
 새 글 (W)      4  
l조회 840l
본인표출 이 글은 제한적으로 익명 본인 표출이 가능해요 (본인 표출은 횟수 제한이 있고, 아이템 미사용시 표출 금지)
이전 글 : https://www.instiz.net/name_beauty/1296455?category=1 

 

이해 잘 안되는 쀼 많으면 참고하기 좋은 운동 소개해주려궁

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 허벅지
• 미용하는쀼 있어?ㅠㅠㅠ
• 다이어트 정체기야ㅠㅠㅠㅠ
• 빌드펌 했는데ㅠ1
• 대구에 다이어트 한약 잘하는데 아는 쀼??..
• 이런 머리 고데기 어떻게 하는지 아는 쀼?2
• 사진 잘 나왔는지 봐줄 착한 쀼있어??!
 
   
쀼1
나나나나ㅏ나ㅏ!!!!
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼2
나나나나ㅏㄴ나나ㅏ
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼3
나도!!!!
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼4
나ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼5
잇츠미 ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼6
난나ㅏ٩( ᐛ )و!
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼7
나나나나ㅏ니나난
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼8
나
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
쀼9
나
4년 전
글쓴쀼
밑댓!
4년 전
글쓴쀼
걸을 때 엉덩이,허벅지를 밀듯이 걷는거야
이렇게 걸을 때 쓰이는 근육이 느껴지는 운동 추천해줄게!
힙익스텐션 이라는 운동 유튜브에 한 번 찾아보고 해보는 걸 추천해 직접 운동해보면서 자극되는 부분, 쓰이는 부분 느껴보고 걸을 때도 그 운동 방법 응용해서 걷는다고 생각하는거야!
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다들 운동 주 몇회해9 05.28 16:44411 0
다이어트 다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?10 05.28 21:22503 0
다이어트 식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??7 05.28 14:08396 0
화장품속눈썹 길고 숱 많은 익들6 05.29 03:19132 0
다이어트 이정도면 마른거야?7 05.29 13:59353 0
퍼컬 전문가 나와주세요!2 05.29 20:35 33 0
이거 롬앤 틴트 어떤건지아는익??1 05.29 16:46 48 0
화이트헤드 블랙헤드 너무 많은데 피지조절제 먹어야 할까? 05.29 15:54 15 0
에뛰드 모브먼트 잘어울리면 무족건 여뮽?.. 1 05.29 14:45 16 0
선쿠션 vs 선크림 05.29 13:52 15 0
이거 흉통이 넓어서 그런거야? 6 05.29 11:55 71 0
고현정 클렌징 티슈 좋다2 05.29 11:14 38 0
6월 올영 세일때 뭐 살지 추천 좀 05.27 23:04 51 0
이런 얼굴형 칼단발 오바야? 5 05.27 21:45 397 0
안면홍조증 블러셔1 05.27 18:16 40 0
리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)19 05.27 17:33 1453 2
눈썹 숱많고 진한 쀼ㅏ들2 05.27 16:40 95 0
메컵레슨 받아본사람있어? 05.27 12:26 28 0
키엘 오리지널 머스크 진짜 애증의 향수임 05.27 00:58 47 0
모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데7 05.26 19:41 311 0
오늘 화장 너무 잘 먹었당 05.26 14:07 45 0
외적으로 빡세게 생겼다는 말1 05.26 13:57 71 0
아무 맥 매장 가면 내 피부색이랑 어울리는 파데색 찾아줘? 05.26 13:49 38 0
커버 잘 되는 쿠션 추천 좀 !1 05.26 12:26 35 0
계획봐줄둥이! 05.25 19:55 27 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
병원/연예인 외모 언급 금지
최신 발매 앨범 🎵
album image
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
album image
TREASURE(트레저) - KING KONG
album image
aespa - Licorice
album image
엔플라잉(N.Flying) - Star
album image
aespa - Live My Life
album image
aespa - Set The Tone
album image
aespa - Armageddon
album image
NewJeans - How Sweet
전체 인기글 l 안내
5/30 2:36 ~ 5/30 2:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)